Появление морщин является естественной частью процесса старения, однако вы можете замедлить этот процесс, если будете хорошо заботиться о своей коже. Для этого ведите здоровый образ жизни, чтобы кожа выглядела максимально молодо, а также делайте отшелушивание, чтобы очищать кожу и удалять с нее омертвевшие клетки. Если ничего из этого не помогает, можно воспользоваться лечебными процедурами для разглаживания морщин.
Шаги
Сократите количество морщин при помощи здорового образа жизни
Предотвратите появление морщин, регулярно ухаживая за кожей.
Поддерживая кожу чистой и здоровой, вы отсрочите появление морщин на максимально возможный срок. Для этого выполняйте следующие процедуры:
- Ежедневно умывайтесь чистой водой и мягким мылом, которое не сушит кожу. Это поможет удалить грязь, жир и омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры.
- Увлажняйте кожу, чтобы предотвратить высыхание и зуд. Используйте нежирное увлажняющее средство, чтобы оно не забивало поры и не вызывало появления прыщей.
- Каждый вечер смывайте макияж. Благодаря этому он не будет просачиваться в поры.
- Проводите отшелушивание кожи в душе.
Можно приобрести материалы для самостоятельного ухода, такие как перчатка для отшелушивания или песчаный скраб, которые помогут вам избавиться от слоев омертвевшей кожи, когда вы принимаете ванну. Выбирайте мягкую отшелушивающую продукцию, которая не содержит агрессивных химикатов.
Избегайте вредного воздействия солнечных лучей.
Ультрафиолетовые лучи солнечного света наносят вред коже, делая ее более уязвимой к появлению морщин и возникновению рака кожи. Вы можете защитить кожу при помощи следующих способов:
- Не курите, чтобы поддерживать упругость кожи.
Курение не просто сокращает количество коллагена в коже, но и препятствует его выработке организмом. Из-за этого кожа курильщика становится морщинистой и жесткой. Кроме того, курение повреждает кровяные сосуды, и кожа получает меньше кислорода. Если вы уже курите, избавьтесь от этой привычки — и вы заметите разительные преображения кожи. Если вам необходима помощь, чтобы бросить курить, вы можете воспользоваться множеством вариантов. Например:- проконсультируйтесь с врачом;
- вступите в группу психологической поддержки;
- позвоните на горячую линию, если очень хочется покурить;
- попробуйте никотинзаместительную терапию.
- Сократите потребление алкоголя, чтобы избежать обезвоживания кожи.
Употребление алкоголя вызывает обезвоживание, делая кожу более дряблой и морщинистой. Если вы пьете алкоголь, дополняйте процесс достаточным количеством воды, чтобы не понижать уровень влаги в организме, а также придерживайтесь рекомендованных ограничений.- Женщине можно выпивать не больше одной порции алкогольного напитка в день. Мужчине — не больше двух.
- Одна порция алкоголя — это стакан пива, бокал вина или рюмка крепкого алкоголя.
- Насыщайте кожу при помощи здорового рациона.
Вы можете сохранить кожу молодой при помощи питания, в котором будет содержаться все, что необходимо для восстановления повреждения клеток и тканей, накапливающихся в течение жизни. Это поможет замедлить процесс образования морщин. Полезное питание включает в себя:- Много фруктов и овощей. Фрукты и овощи снабжают кожу витаминами и минералами, необходимыми для сохранения здорового сияния. Они также являются отличным перекусом, который утолит голод между приемами пищи. Попробуйте заменить пачку чипсов яблоком, морковью, свежей капустой брокколи, зеленым перцем или ягодами.
- Источники белка пониженной жирности. Вы можете получить белок из молока, яиц, тофу, бобов и постного мяса, такого как рыба или курица. Если вы готовите мясо, попробуйте делать это в духовке или на гриле, вместо того чтобы жарить на сковороде.
- Цельнозерновые источники углеводов. Цельнозерновые продукты являются отличным источником энергии для вашего организма. В них содержатся витамины и клетчатка. Включите в свой рацион цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
Наносите натуральные лечебные средства
- Будьте осторожны при использовании эфирных масел.
Некоторые эфирные масла, широко применяемые в ароматерапии, повышают чувствительность к солнцу и делают человека более уязвимым к воздействию солнечных лучей. Если вы собираетесь выходить на солнце, не пользуйтесь продукцией, содержащей следующие масла:- имбирное;
- цитрусовые масла, включая апельсиновое, грейпфрутовое, лаймовое, лимонное и бергамотовое;
- масло тмина;
- масло из корня ангелики.
- Подумайте о применении антиоксидантов.
Антиоксиданты помогут вам сохранить здоровье кожи и сократить вероятность появления морщин. Существует много антиоксидантов, которые вы можете приобрести. Всегда читайте инструкцию от производителя. Проконсультируйтесь с врачом, если не уверены, что продукт вам подойдет.- Селен, коэнзим Q10 (CoQ10) и альфа-липоевая кислота предназначены для наружного применения. Вы можете средства, содержащие эти вещества, в аптеке или магазине косметики. Однако эффективность этих препаратов еще не доказана.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) помогает стимулировать выработку коллагена кожей. Тем не менее, ни один продукт с содержанием витамина С не был официально одобрен дерматологами для лечения возрастных повреждений кожи.
- Витамин Е способен сократить количество морщин и выровнять кожу. Однако на сегодняшний день не существует косметических средств с этим витамином, которые были бы официально сертифицированы в качестве препарата для лечения возрастных повреждений кожи.
- Другие продукты, эффективность которых исследуется в данное время, включают в себя: ниацинамид (витамин группы В), экстракт граната, экстракт сои, экстракт коралла, экстракт из виноградных косточек, имбирь и алоэ.
- Попробуйте акупунктуру (иглотерапию) лица.
И хотя ее преимущества не были научно доказаны, приверженцы иглотерапии утверждают, что она предотвращает застой энергии ци в организме.- Иглотерапевт введет тонкие иглы вам в кожу. Иглы раздражают кожу и стимулируют ее восстановление, что сокращает количество морщин. Обязательно узнайте, имеет ли специалист медицинское образование и необходимые сертификаты в области иглотерапии.
- Возможно, вам понадобится провести несколько процедур, прежде чем вы заметите результат.
Избавьтесь от морщин и омертвевших клеток
- Попробуйте лекарственные препараты.
В продаже имеются как безрецептурные, так и рецептурные препараты, которые можно использовать для отшелушивания, восстановления поврежденной кожи и уменьшения количества морщин. Вот несколько вариантов:- Продукты с бетагидроксикислотой (салициловой кислотой) в качестве активного ингредиента. Лекарства с этим ингредиентом могут сделать кожу более гладкой, стимулируя отшелушивание. Это также помогает в борьбе с прыщами. Продукция с салициловой кислотой отпускается как по рецепту, так и без него.
- Альфа-гидроксильные кислоты (лимонная, винная, молочная и гликолевая кислоты). Продукты, содержащие эти активные ингредиенты, могут сократить мелкие морщины и сделать возрастные пятна менее заметными. Если вы используете средства с фруктовыми кислотами, вы можете стать уязвимее к воздействию солнца. Используйте солнцезащитное средство, чтобы избежать дальнейших повреждений кожи.
- Ретиноиды, такие как третиноин («Ретин-A», «Ренова»). Эти препараты отшелушивают кожу и уменьшают количество мимических морщин. У некоторых людей могут проявляться побочные эффекты в виде покраснения, отечности, шелушения, сухости, зуда, жжения или пощипывания, а также ощущения стянутости кожи. Возможно, поначалу вам понадобится наносить средство через день (по вечерам), пока кожа не привыкнет. Эти препараты также повышают чувствительность к солнечным лучам.
- Ботулотоксин типа А («Ботокс»). Во время этой процедуры вам сделают укол в мышцы, сокращение которых вызывают появление морщин. Эффект обычно длится 4 месяца или меньше. Побочным эффектом является то, что мышцы не могут сокращаться, и мимика лица может заметно исказиться.
- Подтяжка лица. Эта процедура более инвазионная. Врач удалит дряблую кожу и извлечет мешочки жира из шеи и лица. После этого у вас могут быть синяки или отечность в течение нескольких недель, однако эффект обычно длится до 10 лет.
- Лазерное или фотоомоложение. Энергия лазерного излучения или пульсирующий диодный свет удалит верхний слой кожи. Это легкое, незаметное “ранение” дает толчок естественной системе по выработке коллагена, и она начинает работать на полной скорости, выравнивая кожу и сокращая количество морщин.
- Химические пилинги. При этом виде лечения используются химикаты, которые «сжигают» верхний слой кожи и вызывают повреждения, провоцирующие выработку большего количества коллагена. В итоге ваша кожа будет выглядеть более молодой и гладкой.
- Шлифовка кожи. Прибор для вакуумного отсоса в сочетании с мелкими химическими кристаллами помогает удалить верхний слой клеток, создавая новую, более гладкую поверхность кожи. При шлифовке кожи исчезают мимические и обычные морщины.
Пилинг помогает сделать кожу более молодой, сияющей, упругой.
В каждом салоне на выбор предлагают несколько видов такой процедуры. Необходимо определиться: какой выбрать?
Одним из видов процедуры является энзимный, пользующийся особой популярностью. Что это такое, какие показания и противопоказания имеются к энзимному (ферментативному) пилингу лица, мы расскажем далее.
Эта процедура щадящая, выполняется с использованием ферментов и подойдет для любой кожи. В процессе проведения с поверхности лица удаляются выделения сальных и потовых желез, белковые загрязнения, омертвевшие клетки эпидермиса.
Ферменты стимулируют течение химических реакций, в результате сложные вещества расщепляются на элементы, которые с легкостью усваиваются организмом. Они растворяют ороговевшие частицы и являются альтернативой абразивным эксфолиантам и высококонцентрированным кислотам, применяемым в химическом пилинге.
Такая омолаживающая процедура рекомендуется женщинам, имеющим жирную или комбинированную кожу, дважды в неделю. При чувствительной коже можно применять не чаще одного раза в 10 дней. При более частом использовании кожные покровы выглядят тусклыми и более сухими из-за удаления защитного слоя. Выполнять пилинг можно в салоне или дома.
Эффект от салонного будет выше, поскольку для него применяются более активные средства. Решив провести такую процедуру в домашних условиях, необходимые препараты можно купить в косметическом магазине или салоне.
Механизм действия
В роговом слое эпидермиса находятся протеолитические ферменты, влияющие на скорость химических реакций. Они принимают активное участие в обновлении эпидермиса путем расщепления белков. Происходящие процессы старения сопровождаются потерей влаги и замедлением процесса обновления клеток эпидермиса. Происходит утолщение верхнего слоя, на поверхности скапливаются загрязнения, кожа становится тусклой и неровной.
Ферменты в составе энзимного пилинга разрушают химические связи, что позволяет легче отшелушивать отмерший эпителий. Такая манипуляция затрагивает только роговой слой, не проникая вглубь. Удаление верхнего слоя способствует усилению обновления кожных клеток.
Манипуляция не представляет опасности, не наносит механических повреждений, не оставляет покраснений.
Наиболее популярными ингредиентами считаются:
- черника;
- тыква;
- гранат;
- ананас;
- папайя.
Виды ферментов
Ферменты для процедуры могут иметь бактериальное, животное или растительное происхождение.
Наибольшую популярность получили:
- папаин (выделен из папайи: листьев, плодов, кожуры, обладает антимикробным свойством, избавляет от омертвевших клеток, устраняет воспалительные процессы, регулирует функции сальных желез, предупреждает образование комедонов и акне);
- пепсин (получен из слизистой желудка сельскохозяйственных животных: овец, телят, свиней);
- траваза (вырабатывают бактерии, оказывает отбеливающее, отшелушивающее, разрыхляющее действие);
- субтилизин (вырабатывается бактериями, действие сильнее, чем у папаина);
- лизоцим (получен из яичного белка, оказывает противовоспалительный, антибактериальный эффект, активизирует иммунную систему);
- сорбаин (получают из папайи и лимона, избавляет от омертвевших клеток, усиливает процессы обмена в клетках кожи);
- бромелайн (получают из папайи, дикого лимона, ананаса, устраняет процессы воспаления, избавляет от прыщей, угревой сыпи);
- трипсин (получают из поджелудочной железы скота, устраняет воспалительные процессы, избавляет от отеков).
Плюсы и минусы
Манипуляция нежная и щадящая, противопоказания к её проведению почти отсутствуют.
Основные преимущества:
- удаление отмерших клеток;
- стимуляция роста новых клеток;
- повышение тонуса;
- улучшение текстуры кожи,
- предупреждение образования морщинок;
- устранение мимических морщин;
- разглаживание возрастных морщин;
- смягчение сухой кожи;
- наступление быстрого эффекта;
- уменьшение покраснения;
- удаление с поверхности кожи токсинов;
- очищение и сужение пор;
- предупреждение возникновения угревой сыпи;
- удаление нежелательной пигментации;
- возможность применять в течение всего года;
- применение для рук и тела;
- использование при беременности;
- не травмирует кожу.
Из недостатков можно отметить:
- невозможно устранить шрамы или глубокие морщины;
- возможно появление осложнений;
- недопустимо частое использование.
Показания и противопоказания
Основанием для проведения являются:
- любой тип кожи;
- пигментация;
- акне и последствия;
- неглубокие поверхностные морщинки;
- неровности;
- комедоны;
- тусклая кожа;
- снижение тургора;
- загрязнения;
- появление фитостарения;
- подготовка к другим процедурам.
Противопоказаний немного:
- острые кожные заболевания;
- непереносимость компонентов;
- заболевания, связанные с понижением иммунитета (включая сахарный диабет);
- болезни сердца и сосудов;
- после загара;
- активная форма герпеса;
- имеющиеся повреждения.
Подготовка к сеансу
До посещения косметологического салона коже необходима подготовка:
- не применять средства, содержащие кислоты и ретинол;
- за сутки до проведения процедуры воздержаться от депиляции;
- за 4 дня до процедуры лазерной шлифовки или дермабразии следует отказаться от пилинга.
Этапы процедуры в салоне
Если манипуляция проводится впервые, требуется проведение пробы для определения чувствительности. Подготовленный состав наносят на внутреннюю часть предплечья, оставляют на 10 минут. При отсутствии изменений можно приступать к выполнению манипуляции.
Энзимный пилинг может быть в тубе (готовый) или в порошке (готовится перед употреблением, разведенный не подлежит хранению).
С помощью очищающих средств удаляют макияж, используя лосьон тонизируют кожу. Энзимный состав наносят последовательно на лицо, включая шею, область декольте и оставляют на 10 – 30 минут (в зависимости от результата, который хотят получить).
Лицо закрывают пленкой или смоченным в теплой воде полотенцем. Иногда поверх состава делают массаж. По прошествии установленного времени состав смывают. Для этого используется теплая вода или щелочные нейтрализаторы для пилингов, имеющих в своем составе кислоты. На кожу наносится тоник.
Затем наносится маска с учетом проблемы, которую требуется решить. Возможно использование активных сывороток. На следующем этапе наносится крем в соответствии с типом кожи (желательно с УФ-защитой).
Послепроцедурный уход
Особого ухода не требуется, для умывания лучше использовать кипяченую воду. Рекомендуется защищаться от прямых солнечных лучей. Необходимо в течение всего курса для ухода за кожей пользоваться увлажняющими и солнцезащитными средствами (SPF 15 и более).
В этот период нельзя дотрагиваться до лица руками, лучше отказаться от применения тонального крема, воздержаться от употребления большого количества косметики.
Результаты
Кожа становится увлажненной и сияющей. Цвет выравнивается, осветляются пигментные пятна. На возрастной коже заметно омоложение: тонус её повышается, она становится упругой и подтянутой.здесь).
Эту процедуру можно проводить как подготовку к более серьезным лазерной шлифовки кожи, микрокристаллической дермабразии (как сделать, узнаете ). Хорошо сочетается с дарсонвализацией лица (как делать, зайдите ).
Количество и средние цены
На курс требуется 5 – 8 сеансов (зависит от состояния кожи).
Для получения желаемого эффекта профессиональные ферментативные пилинги (с кислотами в их составе) проводят 1 раз в 7 – 10 дней курсом из 8 – 10 процедур. Повторный курс можно пройти через 6 месяцев.
Стоимость пилинга в салоне колеблется от 500 до 3500 рублей.
На цену влияют:
- площадь проблемной зоны, её расположение;
- марка применяемого состава;
- категория салона красоты.
Одного сеанса бывает недостаточно, нужно провести не менее четырех. В среднем стоимость курса обходится в 7 – 9 тысяч рублей.
Пилинг – это удаление отмерших клеток кожи. Такая процедура способствует обновлению кожного покрова, возвращает ему красоту и здоровый вид. Сегодня существуют различные виды пилинга, поэтому каждая девушка сможет подобрать идеальный для себя вариант.
Классификация пилингов
В современной косметологии существует классификация пилингов для лица по двум критериям: по глубине воздействия и по типу воздействия.
По глубине воздействия выделяют такие виды пилингов лица:
поверхностный;
срединный;
глубокий.
По типу воздействия различают:
механический;
физический;
химический пилинги.
Поверхностный пилинг действует исключительно в верхних слоях эпидермиса и направлен на удаление отмерших клеток рогового и зернистого слоев кожи.
Показания к поверхностному пилингу:
акне и постакне;
мимические и возрастные морщинки;
неровный цвет лица;
шрамы и рубцы;
пигментные пятна;
потеря кожей упругости.
Действие срединного пилинга распространяется на весь эпидермис, включая папиллярную дерму. В отличие от поверхностного типа, такую процедуру проводят с использованием более концентрированных кислот, в частности трихлоруксусной (ТСА) и ее комбинаций с фруктовыми кислотами.
С помощью срединного пилинга можно избавиться от глубокой пигментации, устранить застойные красные пятна, а также уменьшить глубокие морщины.
Во время процедуры глубокого пилинга разрушается эпидермис и сосочковый слой дермы, а действие кислот доходит вплоть до сетчатого слоя.
А вот глубокий пилинг показан в следующих случаях:
ыраженные возрастные изменения (глубокие морщины, «гусиные лапки» возле глаз, пигментные пятна);
обвисание кожи на лице и подбородке;
появление рубцов и растяжек.
Противопоказания к проведению процедуры:
хронические кожные заболевания (псориаз, экзема, атопический дерматит);
онкологические болезни;
заболевания печени и почек, сердечно-сосудистые болезни;
келлоидные рубцы на коже;
период беременности и лактации.
Химический пилинг – удаление слоев кожи химическими кислотами и щелочами. Такая процедура проводится с помощью специальных косметических продуктов, содержащих кислоты или щелочи.
Во время химической очистки чаще всего применяют следующие вещества:
Фруктовые кислоты (АНА). Молочная кислота, которая содержится в кисломолочных продуктах, чернике, винограде, яблоках, помогает восстановить водный баланс в дерме, а также эффективно отбеливает пигментные пятна. Винная кислота хорошо увлажняет, отшелушивает и отбеливает кожный покров. Гликолевая кислота, добываемая из сахарного тростника, помогает быстро избавиться от пигментных пятен. Яблочная – восстанавливает кожу на клеточном уровне, а лимонная – отбеливает и обеззараживает кожный покров.
Миндальная кислота – сильный кератолик, способствующий отшелушиванию клеток кожи. Кроме того, это вещество показывает высокую эффективность в борьбе с акне, обладает противовоспалительным действием, нормализует работу сальных желез и водный баланс в дерме.
Салициловая кислота – вещество, которое растворяет отмершие клетки, а также оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.
Ретиноловый (желтый пилинг) – очистка лица средствами на основе ретиноловой, фитиновой, коевой и азелаиновой кислота, а также витамина С. Данную процедуру относят к синтетическим химическим пилингам.
Ферментная обработка – пилинг с использованием препаратов на основе энзима папайи и фруктовых экстрактов (ананаса, винограда, инжира, грейпфрута). Входящие в состав средства растительные ферменты способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, снятию воспалений и выравниванию тона лица.
ТСА-эксфолиация – процедура, которая проводится с помощью препаратов на основе трихлоруксусной кислоты. Это вещество оказывает антимикробное, противовоспалительное, очищающее, регенерирующее, стимулирующее воздействие.
Фенол (карболовая кислота) – агрессивное вещество, использующееся при глубоком химическом пилинге.
Проводить пилинги рекомендуют проводить в холодное время года. Идеальное время для очищения кожи – поздняя осень и зима. Это связано с тем, что пилинг снимает верхний слой кожи, оставляя очищенные ткани, которые нужно оберегать от воздействия солнечных лучей, грязи и пыли. Зимой солнце не такое активное, как в летнюю пору и весной, а пыль укрыта снегом. Именно поэтому, делая процедуру пилинга зимой, вы оберегаете свою кожу от ультрафиолета, который способствует появлению пигментных пятен, и от грязи.
Как очистить организм на клеточном уровне? Речь пойдет об эффективных и безопасных способах, подтвержденных .
Как мы уже писали в предыдущей статье « » шлаки – это в основном поврежденные (погибшие) собственные клетки организма и продукты их жизнедеятельности.
Важнейшей задачей организма по поддержанию жизни является очищение ткани, и он лучше нас знает как это сделать. Наша же задача — помочь ему в этом!
Для начала разберемся, как происходит процесс очистки организма — утилизации
За обнаружение и утилизацию поврежденных клеток, инородных тел и шлаков отвечают специальные иммунные клетки.
Для начала иммунные клетки должны из крови попасть в ткань – межклеточную жидкость. Дело это не простое, так как давление в капиллярах и межклеточной жидкости близко к нулю, а нужно преодолеть мембрану капилляра и далее двигаться по ткани. При этом клетки не имеют ни каких собственных средств передвижения. О том, как перемещаются клетки в капиллярах и межклеточном пространстве мы расскажем дальше.
Далее при обнаружении поврежденной (погибшей) клетки или чужеродного тела иммунная клетка (в зависимости от ее специализации) либо захватывает ее (фагоцитоз), либо разрушает ее, либо выделяет информационного агента – медиатора.
После этого иммунная клетка в месте с остатками погибших клеток и медиатор попадают через плотную сеть лимфатических капилляров и сосудов в лимфатический узел.
В лимфатическом узле остатки, образовавшиеся от разрушения клеток, нормализуются, т.е. преобразуются в строительные белки и иные биокомпоненты пригодные для питания и роста клеток организма.
Поступающие в лимфатический узел медиаторы обнаруживаются хеморецепторами, которые в свою очередь передают через нервную систему информацию о наличии поврежденных клеток в мозг. После чего мозг оценивает масштаб бедствия и принимает соответствующее решение, как бороться с возникшей проблемой. От количества и характера поступающих сигналов зависит вид предпринимаемых действий иммунной системы.
- Печень осуществляет конечное преобразование и детоксикацию шлаков.
- Селезенка, осуществляет утилизацию поврежденных иммунных клеток.
- Костный мозг является изначальным производителем иммунных клеток, в том числе стволовых клеток, и регулирует видовой состав клеток иммунной системы.
- Тимус (вилочковая железа), в нем происходит созревание, дифференцирование и иммунологическое «обучение» Т-лимфоцитов (иммунные клетки, отвечающие за распознавание и уничтожение чужеродных клеток).
Это основные органы напрямую участвующие в процессе очистки организма.
Как Вы видите в процессе очистки–утилизации участвует большое количество органов и систем, происходит невообразимое количество биохимических реакций, в которых участвуют миллиарды клеток.
Чтобы привести весь этот процесс в действие и его поддерживать необходима , так как именно она является движущей силой, позволяющей клеткам передвигаться через межклеточное пространство, преодолевать мембраны и необходимым образом пространственно ориентироваться друг относительно друга для совершения биохимических реакций.
Микровибрация мышц обеспечивает транспортировку веществ в организме и является катализатором метаболизма (обмена веществ). При этом почки играют наиболее важную роль в обеспечении мышечных волокон ресурсами.
Значит, от обеспеченности тканей микровибрацией зависит чистота клеток и тканей организма
.
Наша же помочь будет заключаться в создании условий, при которых не будет возникать дефицита микровибрации.
Как насытить тело микровибрацией?
Прежде всего — это высокая двигательная активность в течение дня, то есть работа мышц. Так как именно при их работе и образуется необходимая организму микровибрация.
До бурного развития нашей технократической цивилизации такой проблемы у людей практически не существовало. Раньше человеку приходилось очень много двигаться, чтобы добыть пропитание и сохранить жизнь. Сейчас во многих случаях физическая работа заменена умственной.
В век высоких технологий и сидячего образа жизни (например, на работе за компьютером, потом в машине или общественном транспорте по пути на работу или домой, дома перед телевизором) мы стали двигаться очень мало так как купить пропитание можно в магазине, а дикие звери нам больше не угрожают. Редкие занятия в спортклубе полностью не исправляют ситуации, так как сидим мы днями, а двигаемся изредка по несколько часов.
В результате наше тело испытывает жесткий дефицит микровибрации, из-за этого иммунные процессы идут вяло, образовываются застойные области, идет накопление шлаков в тканях. Все это происходит незаметно и годами до тех пор пока «чаша терпения» нашего тела не переполнится. Тогда мы начинаем часто болеть, появляются разные новые для нас болячки, заболевания переходят в хроническую стадию.
Это закономерно, так как резервы и ресурсы нашего тела ограничены, зашлакованность тканей создает благоприятные условия для развития болезнетворных организмов. А также это ведет к снижению эффективности функционирования органов и соответственно преждевременному старению.
Поэтому первый способ очистить организм – это изменить образ жизни!
Как можно больше и разнообразнее двигаться в течение дня и желательно на свежем воздухе.
Двигательная активность в сочетании с закаливающими процедурами будет оптимальным вариантом способствующим очищению и оздоровлению организма.
Плавание, пешие (горные, лесные) походы (туризм), но без тяжелых рюкзаков, огородничество, садоводство, животноводство – прекрасные примеры такой активности и образа жизни. К сожалению, такая жизнь не многим доступна и не всем может быть интересна.
Ищите свой компромиссный вариант образа жизни, который сможет Вас приблизить к естественным природным условия жизни.
Как минимум, необходимы ежедневные прогулки, разминки, зарядки и иные занятия, связанные с работой разнообразных мышц тела. Старайтесь как можно больше ходить, например, от дома до работы, вместо езды на общественном транспорте, хотя бы какую-то части пути.
Второй способ – внешний источник восполнения дефицита микровибрации в организме.
Если же наблюдается зашлакованность (патология) в каком-либо органе, то применяя данный аппарат в проблемной области можно лечить причину заболевания путем очищения органа
от погибших клеток и активизации регенеративных (восстановительных) процессов.
Именно поэтому у аппаратов Витафон такой широкий диапазон применения, заключающийся в принципе его воздействия.
Не удивительно, что у тех, кто в первый раз сталкивается с информацией о применении Витафона может возникнуть недоверие как к очередному «чудодейственному» средству от всех болезней.
Из живого организма мертвые клетки
и их части удаляются. Клетки, погибающие внутри органов и тканей, устраняются фагоцитами. Клетки эпидермиса подвергаются ороговению и отторгаются во внешнюю среду. Отслаивающиеся клетки эпителия попадают в полости организма, где претерпевают ряд дальнейших деструктивных изменений, фагоцитируются, а их остатки выводятся из организма в составе различных выделений (моча, кал, отделяемое влагалища и т. п.). Биологический смысл деструкции клеток, погибающих в живом организме, состоит в том, чтобы наиболее ценные их компоненты (аминокислоты, белки) оставались внутри организма и могли быть утилизированы другими клетками.
Клетки трупа
, а также погибающие вне организма, подвергаются аутолитическим изменениям, к которым, как правило, присоединяется процесс гниения. Он вызывается действием ферментов различных микроорганизмов, утилизирующих компоненты погибших клеток и вовлекающих их тем самым в общий кругооборот веществ в природе.
Скорость полной деструкции клеток
под влиянием аутолиза и гниения зависит от многих внешних и внутренних факторов (колебания температуры окружающей среды, влажности и концентрации кислорода; особенности строения органа или ткани, функционального состояния ткани к моменту смерти и др.). В некоторых случаях возникают условия, задерживающие разрушение мертвых клеток.
Такими условиями
чаще всего могут быть замораживание, быстрое обезвоживание клеток (например, в мелких частицах тканей, в тонких следах крови и выделений), а также коагуляция белков клетки под влиянием некоторых веществ (формальдегид, спирт и др.). Последние используют в цитологии и гистологии в качестве фиксаторов, обеспечивающих сохранение структуры клеток, близкой к прижизненной.
Объектами судебно-медицинской цитологии
всегда являются мертвые клетки. Значительная их часть может иметь морфологические изменения, обусловленные процессами как в самом организме (физиологическими и патологическими), так и в период после образования объекта. Изменения могут быть вызваны также механическими повреждениями клеток.
Учет этих изменений при анализе
материала и правильный вывод о пригодности клеток для разрешения экспертных вопросов является важным этапом цитологического исследования.
Хромосомный пол
Одним из важных вопросов
, разрешение которого возможно в результате судебно-цитологического исследования, является установление половой принадлежности объектов экспертизы. Решение вопроса основано на выявлении в интерфазных ядрах клеток специфических для пола структур полового хроматина. Половой хроматин является морфологическим выражением различий в хромосомном наборе у лиц мужского и женского пола и используется как тест, свидетельствующий о хромосомном поле индивидуума.
Генетический (хромосомный) пол
человека определяется сразу после оплодотворения яйцеклетки спермием. Зигота, а затем все соматические клетки, образующиеся из нее путем митотических делений, содержат диплоидный набор из 22 пар хромосом, называемых аутосомами, и одной пары так называемых половых хромосом. В женских клетках имеются две одинаковые Х-хромосомы, в мужских — одна Х-хромосома и небольшая Y-хромосома. В женском организме в результате мейоза образуются яйцеклетки, содержащие в гаплоидном наборе только Х-хромосому. У мужчин половина спермиев содержит Х-хромосому, половина — Y-хромосому.
Пол человека
зависит от того, какой спермин (с Х- или Y-хромосомой) соединится с яйцеклеткой. При оплодотворении яйцеклетки спермием с Х-хромосомой образуется зигота с двойным набором аутосом и женским хромосомным комплексом (XX), при оплодотворении спермием, несущим Y-хромосому, образуется зигота с двойным набором аутосом и мужским хромосомным комплексом (XV).
Половой диморфизм клеток
по хромосомному составу выявляется только при делении клеточного ядра, когда имеются сформированные хромосомы. Различить женские и мужские клетки, находящиеся в состоянии покоя, возможно по наличию в их ядрах полового хроматина (Х- или Y-хроматина).