Луна в Рыбах. Убывающая луна

Луна в Рыбах. Убывающая луна

Лунный календарь красоты и здоровья на март 2017 года

Самое благоприятное время для стрижки волос в марте 2017 года

Здоровье
– Луна в Овне вызывает напряжение в области головы и всех органов с ней связанных.

Проводить операции на голове, лице, глазах крайне нежелательно.

Неблагоприятно посещать зубного врача, особенно с целью удаления зубов.

Берегите пищевод и всю систему пищеварения.

Красота
– При Луне в Овне желательно воздержаться от окраски волос, завивки и стрижки, а так же прокалывания ушей. Не удачное время для эпиляции, пилинга, глубокого очищения кожи.

Не используйте для укладки волос коллаген, не посещайте солярий, не окрашивайте брови и ресницы.

Хорошо просто погулять, подышать свежим воздухом, сделать легкий массаж тела, нанести питательные маски для лица, увлажнить кожу лица и тела.

Здоровье

День неблагоприятный для операций на перечисленных органах и зубах, нижней челюсти, голове.

Красота
После 10.43 один из самых благоприятных дней для стрижки волос.

После 10.43

Здоровье
– Повышен риск вирусных инфекций.

Уделите особое внимание гортани, органам речи, миндалинам, щитовидной железе, трахеям.

День неблагоприятный для операций на перечисленных органах и зубах, нижней челюсти. Не посещайте зубного врача.

Исключите жареную, соленую и острую пищу из сегодняшнего рациона.

Берегите бронхи, верхние дыхательные пути.

Красота
– Самое благоприятное время для стрижки волос до 9.26. Можно сделать стрижку и после этого времени.

Можно выполнять косметические процедуры, – маски, обертывания, делать маникюр, педикюр.

Хорошо окрашивать волосы, исправлять форму бровей, делать перманентный макияж.

При окрашивании волос, особенно удачными будут все оттенки «брюнет» и «шатен». Благоприятный день для химической завивки волос.

Хорошо удалять жировые отложения в области бедер, живота и ягодиц.

Полезно сделать для лица маску из ягод, а волосы укрепить с помощью питательных лосьонов. Хороший день для оздоровления кожи головы, окрашивания седых волос.

луна в тельце

Здоровье
– Уделите особое внимание гортани, органам речи, миндалинам, щитовидной железе, трахеям.

Исключите жареную, соленую и острую пищу из сегодняшнего рациона.

Красота
– Хороший день для стрижки волос.

Можно выполнять косметические процедуры, – маски, обертывания, делать маникюр, педикюр.

Хорошо окрашивать волосы, исправлять форму бровей, делать перманентный макияж.

При окрашивании волос, особенно удачными будут все оттенки «брюнет» и «шатен». Благоприятный день для химической завивки волос.

Полезно сделать для лица маску из ягод, а волосы укрепить с помощью питательных лосьонов. Хороший день для оздоровления кожи головы, окрашивания седых волос.

с 13.05 в близнецах

Здоровье
– в особенном внимании нуждается плечевой пояс, руки и органы дыхания. Желательно избегать операций на перечисленных органах.

Красота
– Можно стричь и красить волосы, особенно хорошо осветлять их.

Благоприятное время для химической завивки, прическа получится легкой, воздушной.

Здоровье
– Сегодня в особенном внимании нуждается плечевой пояс, руки и органы дыхания. Желательно избегать операций на перечисленных органах.

Возможно обострение ревматизма.

Уязвимы органы грудной клетки, возможно обострение межреберной невралгии, стенокардии.

Употребляйте в пищу апельсины, лимоны, капусту.

Красота
– Неблагоприятный день для стрижки волос.

Необходимо уделить особое внимание коже рук. Сделать массаж рук и плечевого пояса, ванночку для кистей, нанести питательные и увлажняющие кремы.

Кремы нужно выбирать легкие, увлажняющие и быстро впитывающиеся.

луна в близнецах

Здоровье
– неблагоприятный день для любых операций, в том числе пластических.

В особенном внимании нуждается плечевой пояс, руки и органы дыхания.

Возможно обострение ревматизма.

Употребляйте в пищу апельсины, лимоны, капусту.

Красота
– Можно стричь и красить волосы, особенно хорошо осветлять их. Наиболее благоприятное время для стрижки волос до 11.24.

Благоприятный день для химической завивки, прическа получится легкой, воздушной.

Необходимо уделить особое внимание коже рук. Сделать массаж рук и плечевого пояса, ванночку для кистей, нанести питательные и увлажняющие кремы.

Кремы нужно выбирать легкие, увлажняющие и быстро впитывающиеся.

Эффективны процедуры омоложения, загар, прогулки на свежем воздухе.

Полезно сделать массаж рук, плеч, дыхательную гимнастику, гимнастику для лица, сходить в бассейн. Эти простые процедуры способствуют разгону крови и улучшению цвета лица.

с 15.54 в раке

Здоровье
– неблагоприятны любые операции

Позиция Луны делает уязвимыми область груди, грудной клетки, желудка, печени, желчного пузыря.

Благоприятное время для лечения ног, сухожилий, болезней, связанных с нарушением обмена веществ, посещения мануального терапевта.

Красота

Уязвима кожа, поэтому пилинг, удаление мозолей и прыщей, загар – лучше отложить на другое время.

Здоровье

Красота
– Неблагоприятный день для пластических операций, особенно на молочных железах.

Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивания волос. Химические вещества агрессивно действуют на кожу и волосы, – вы можете повредить их структуру.

8 марта, среда, десятый лунный день, с 13.24 одиннадцатый, луна в раке, с 19.45 во льве

Здоровье
– Позиция Луны делает уязвимыми область груди, грудной клетки, желудка, печени, желчного пузыря.

Сегодня легко отравиться, поэтому не нужно принимать незнакомые лекарства и алкоголь.

Благоприятный день для посещения стоматолога, лечения ног, сухожилий, болезней, связанных с нарушением обмена веществ, посещения мануального терапевта.

Красота
– Неблагоприятный день для пластических операций, особенно на молочных железах.

Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивания волос. Химические вещества агрессивно действуют на кожу и волосы, – вы можете повредить их структуру.

Сегодня уязвима кожа, поэтому пилинг, удаление мозолей и прыщей, загар – лучше отложить на другое время.

Благоприятно проведения СПА процедур, омолаживающих процедур для лица, эпиляция, кратковременное голодание, гимнастика для мышц лица.

Хорошо принимать ванны с морской солью и травами. Утренние ванны, – с травой зверобоя, чистотелом; вечерние, – с валерианой, ромашкой.

Здоровье

Красота

Удачное время для стрижки, укрепляются корни волос и их структура. Волосы становятся гуще и быстрее растут. Самое благоприятное время для стрижки волос до 12.43

Здоровье
– При нахождении Луны в знаке Зодиака лев, необходимо беречь сердце и избегать излишних нагрузок и волнений.
Неудачный день для операций на сердце, сосудах, в области спины и грудины.
Может обостриться радикулит. Полезно лечить сосуды и нервные болезни.
Красота
– Благоприятны косметические операции в области подбородка и шеи, омолаживающие процедуры и любые усилия, направленные на совершенствование своей красоты.
Удачное время для стрижки, укрепляются корни волос и их структура. Волосы становятся гуще и быстрее растут. Самое благоприятное время для стрижки волос после 15.48
Можно красить волосы, особенно хорошо получатся рыжие оттенки. Химическая завивка, возможно, будет слишком кудрявой.
Сегодня полезно взбить яичный желток и после мытья головы втереть в кожу головы, укутать волосы, через 15-20 минут прополоскать теплой водой. Эта процедура способствует укреплению луковиц волос и усилению их роста.
От сушки волос феном следует воздержаться, особенно горячим воздухом. При крайней необходимости, используйте фен не ранее чем через 15 минут после мытья головы.
Неблагоприятны, – эпиляция, пилинг, глубокая чистка кожи, удаление родинок и бородавок, прокалывание ушей.
Не желательно посещать солярий – можно получить ожоги.
Хорошо сделать питательные и увлажняющие маски, для которых можно использовать средства, содержащие соли, глину, минералы. Полезно принимать минеральные, радоновые ванны.

Полезные советы

В марте Венера повернет в ретроградном направлении
, находясь при этом в неуютном для нее знаке Овна
. Это событие довольно серьезно отразится на всем, что имеет отношение к красоте, ведь этой сферой нашей жизни управляет именно Венера.

Сейчас астрологи не рекомендуют любые сложные косметические операции, так как существуют большие риски того, что эти операции не принесут вам должного удовлетворения
. Результаты операций могут вас разочаровать, либо вам быстро разонравится то, что получилось. Это в основном касается операций на лице.

Подробнее о том, какие процедуры и операции больше всего рекомендуется делать женщинам в этом месяце можно прочитать в статьеГороскоп здоровья и красоты для женщин по знакам Зодиака на март 2017

НАШ СОВЕТ: не делайте сложные операции в марте 2017
, а если вы все-таки решитесь на хирургическое вмешательство, будьте уверены, что вам это действительно надо
. Кстати, есть и хорошая новость: повторные операции делать вполне можно даже на ретроградной Венере (но смотрите удачные дни по лунному календарю).

В целом, этот месяц хорош для различных уходовых процедур
, у Венеры нет неблагоприятных аспектов. А какие процедуры лучше всего делать в тот или иной день месяца, подскажет Луна. Список процедур и лучших дней месяца, как обычно, ищите в конце статьи в .

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на март 2017:


РАСТУЩАЯ ЛУНА


1
МАРТА, среда. 3-й, 4-й лунный день с 08:37.
ОВЕН

Если вы не особо довольны тем, что увидели сегодня в зеркале, знайте: в этот день растущая Луна в Овне предоставляет превосходный шанс изменить ситуацию в лучшую сторону. Направьте все ваши усилия на улучшение тонуса и оздоровления
в целом кожи лица.

Контрастный душ – это минимум того, что вы можете сделать сегодня. Закаливайте кожу, протирая лицо кубиками льда
из настоя ромашки, шалфея, других трав и не забывайте про массаж головы. Сегодня особенно эффективными будут маски для лица на основе натуральных компонентов. От относительно сложных процедур (глубокий пилинг, отбеливание зубов, удаление новообразований) следует отказаться в этот день. Ограничьте пребывание на солнце (или в солярии). И никаких красителей и химических завивок!

Фитнес:

вы можете ощущать особый подъем в этот день, однако не стоит торопиться кидаться в «спортивный омут» с головой. Сегодня отмечается повышенный риск травм, что особенно опасно на фоне высокой вероятности обострения хронических заболеваний. Если вы уверены в себе и не чувствуете недомоганий, уделите время аэробным упражнениям. Если есть ощущение дискомфорта, рекомендуется отказаться от активной тренировки в пользу медитативной практики или несложных упражнений из йоги для начинающих.

♈♉
2
МАРТА, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 09:02.
ОВЕН

, ТЕЛЕЦ

с 10:43

Луна без курса с 05:18 до 10:42

Сегодня большая часть дня пройдет под знаком Тельца. Это означает, что, помимо кожи лица, пришло время позаботиться о красоте вашей шеи
и области декольте. Продолжаем использовать маски на основе натуральных компонентов (оливковое масло, кисломолочные продукты, яичный желток и прочее). Оздоровительные процедуры можно сочетать с окрашиванием волос. Словом, еще более активно займитесь вашим лицом; а вот о серьезных процедурах (удаление бородавок, нанесение татуировок и так далее) на верхней части груди и на шее сегодня следует забыть.

Фитнес:

нас утро встречает не только ранней мартовской прохладой, но и Луной без курса. Сегодня уделите внимание силовым упражнениям
, направленным на укрепление средней части тела, включая область таза. Исключите нагрузку на шейные позвонки, включив в программу тренировок расслабляющие упражнения для шеи.


3
МАРТА, пятница. 5-й, 6-й лунный день с 09:28.
ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 18:20

Продолжаем использовать умеренные процедуры (питающие маски, массаж), заботясь о красоте и здоровье шеи и зоны декольте. В этот день рекомендуется посетить парикмахерскую: проблема секущихся волос будет не так актуальна, а сами волосы вырастут более красивыми и объемными. Сегодня есть смысл пополнить вашу коллекцию косметики и парфюмов

(но лучше, если вы купите что-то такое, что у вас уже было и вы уверены в том, что вам этот продукт нравится). Однако советуем отправляться за покупками до 18:20. После захода солнца можно сделать маникюр, педикюр.

Фитнес:

неплохой день для поддержания в тонусе организма, в который рекомендованы укрепляющие упражнения для торса, тазовой области. Как и накануне, крайне уязвима область шеи (особенно шейные позвонки), поэтому будьте бдительны в составлении программы тренировок. Сегодня будут также полезны несложные релаксационные упражнения
, которые снимут напряжение с шеи, помогут избавиться от головной боли и боли в плечах.


4
МАРТА, суббота. 6-й, 7-й лунный день с 10:00.
ТЕЛЕЦ

, БЛИЗНЕЦЫ

с 13:06

Луна без курса до 13:05

В целом вполне благоприятный день для того, чтобы позаботиться о красоте вашего тела
в комплексе. Общеукрепляющий массаж вернет тонус вашему организму; обратитесь к мануальному терапевту, который в рамках хиропрактики поможет вам решить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом
. Большую пользу в этот день принесет забота о состоянии кожи рук, ногтей. Однако стоит отказаться от маникюра, а также от глубокого пилинга кожного покрова рук (к таковым относится, к примеру, лазерный пилинг). Также в этот день нельзя наращивать, стричь и подпиливать ногти.

Подробнее о том, что ждет всех знаков Зодиака в марте 2017, можно прочитать в статье
Астрологический прогноз по знакам Зодиака на март 2017
.

Фитнес:

сегодня рекомендуется равномерное распределение нагрузки по всему организму. В то же время, если вы запланировали посещение спортивного зала на послеобеденное или вечернее время, не стоит перегружать плечи, предплечья и мышцы верхних конечностей. Направьте ваши усилия на прокачку ягодичных мышц и бедер.
Рекомендована вечерняя пробежка.


5
МАРТА, воскресенье. 7-й, 8-й лунный день с 10:37.
БЛИЗНЕЦЫ

I четверть, вторая фаза Луны с 14:31

Сегодня будьте особенно внимательны: нельзя начинать новые дела. Записываться на сложные процедуры, и тем более делать хоть какие-то операции. Этот день можно посвятить отдыху: можно записаться на массаж
, сходить в сауну или баню. При Луне в Близнецах не рекомендуется также делать маникюр, использовать крема для рук на основе активных химических компонентов, делать глубокий пилинг кожи рук.

Фитнес:

откажитесь от нагрузок на верхнюю часть торса, а также поберегите верхние конечности – высока вероятность растяжений в этих зонах. Что касается всего остального организма, день вполне благоприятен для использования общеукрепляющих программ, но очень несложных. Будьте аккуратны после посещения бассейна – в этот день несложно подхватить простудные заболевания. Но лучше всего откажитесь от сложных нагрузок или вообще сделайте себе день отдыха
.

♊♋
6
МАРТА, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 11:24.
БЛИЗНЕЦЫ

, РАК

с 15:54

Луна без курса с 11:22 до 15:53

Если вы не успели посетить массажиста или свой любимый салон красоты накануне, у вас есть возможность сделать это в первой половине сегодняшнего дня. После 16:00
не рекомендуется посещение парикмахерской, солярия. Также во второй половине дня не следует использовать косметические средства на основе сильнодействующих химических компонентов, осуществлять глубокий пилинг кожи всего тела, делать химическую завивку. Лучший способ понравиться себе перед сном в зеркале

– это активное здоровое времяпрепровождение (долгие пешие прогулки, пробежки, умеренные тренировки). Одевайтесь по погоде, так как есть вероятность подхватить простуду.

Фитнес:

в первую половину дня показаны общеукрепляющие упражнения оздоровительные упражнения. Если вы предпочитаете вечерние тренировки, акцент следует сделать на прокачке икроножных мышц,
укреплении мышц спины, позвоночника
в целом. При этом настоятельно рекомендуется не перегружать организм, так как сегодня существует высокий риск травм и обострений хронических болячек. Чтобы избежать неприятностей, имеет смысл отказаться от тренировок со многими снарядами в пользу аэробных упражнений
. Пешие прогулки, пробежки и велотренажер помогут сегодня поднять тонус вашего организма.

Лунный календарь здоровья и красоты


7
МАРТА, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 12:19.
РАК

Поскольку Луна проходит по знаку Рака, наступает время для того, чтобы уделить особое внимание здоровью и красоте своей груди
. Конечно, за день-два не удастся вернуть упругость и внешнюю привлекательность, поэтому внимание этой зоне следует уделять регулярно. Однако сегодня большую пользу может принести массаж груди (в том числе и массаж струями воды), питательные маски (на основе кефира, творога и других кисломолочных продуктов), несложные гигиенические процедуры. Татуировки в области груди, пилинг всего тела и использование активных косметических средств сегодня может принести вред организму.

Фитнес:

травмоопасный день, который, к тому же, отличается и неблагоприятным эмоциональным фоном. В спортивном зале уделите особое внимание мышцам нижних
конечностей, ягодицам
. Будьте активны, не избегайте возможности пройтись пешком
. Физические нагрузки на верхнюю часть тела должны быть сведены к минимуму или исключены вовсе.

♋♌

8 МАРТА, среда. 10-й, 11-й лунный день с 13:24.
РАК

, ЛЕВ

с 19:46

Луна без курса с 17:59 до 19:45

Основная часть этого праздничного дня пройдет под знаком Рака. Это означает, что у многих представительниц слабого пола есть время для того, чтобы привести себя в порядок
и ближе к вечеру порадовать своих любимых неотразимым видом. Основную часть времени следует уделить заботам о внешнем виде груди. Что же касается косметических процедур, то сегодняшний день должен пройти под эгидой натуральной красоты. Используйте косметические средства на натуральной основе. К сожалению, день не благоприятен для любых действий с волосами, поэтому будьте аккуратны в своих экспериментах с прической
.

Фитнес:

несмотря на праздничный день, нет повода расслабляться, поскольку забота о здоровье и красоте вашего тела – процесс постоянный. Изыщите время для пробежки, работы на велотренажере, беговой дорожке. Основной упор следует делать на упражнениях для ног, однако с 18:00 до 19:45
лучше не напрягать себя в спортзале – результат будет практически незаметен. Следует проявлять осторожность – высокий риск травм.


9
МАРТА, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 14:34.
ЛЕВ

Несмотря на то, что праздничный день остался позади, наступает самое благоприятное время, чтобы позаботиться о здоровье и красоте ваших волос. Этот день открыт для экспериментов, однако лучше использовать классические и старые методы
, так как помните о том. что Венера все еще ретроградна. Если сегодня посетить парикмахерскую, высока вероятность того, что волосы вырастут крепкими и здоровыми. Можете не ограничивать свою фантазию при окрашивании волос (хотя предпочтение следует отдать натуральным красителям). Пришло время позаботиться также о бровях и ресницах. А вот волосы в области бикини, подмышек и ног следует пока оставить в покое. Также не стоит удалять бородавки, посещать солярий, сауну.

Фитнес:

программа тренировок на сегодняшний день должна включать силовые упражнения
. Особое внимание рекомендуется уделить мышцам нижних конечностей. Кардио упражнения, а также упражнения, формирующие пресс, следует отложить на другой день, так как сегодня одними из уязвимых органов являются сердце, спина, позвоночник
.


10
МАРТА, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:48.
ЛЕВ

Луна без курса с 20:05

День продолжает благоприятствовать уходом за волосами. Если есть желание произвести впечатление, можно использовать яркие и насыщенные цвета
при окрашивании. Волосы на теле пока удалять нельзя – они довольно быстро вырастут вновь. Длительное воздействие ультрафиолетом сегодня может привести к проблемам с кожей. Из-за высоких нагрузок на сердце в этот день противопоказана горячая ванна и парилка. Глубокую чистку лицо также следует отложить на потом.

Сегодняшний день просто создан для тех, кто активно заботится о своей внешности и здоровье. Если у вас есть на примете хороший салон красоты
, в котором оказывается полных комплекс профессиональных услуг, найдите время для его посещения, чтобы улучшить настроение.

Фитнес:

продолжаем беречь сердце, поэтому исключаем аэробные упражнения в этот день. Из всего комплекса упражнений предпочтение следует отдать тем, которые направлены на силовые тренировки. При этом мышцы ног должны принимать на себя основную нагрузку. Не рекомендуется качать пресс.

♌♍
11
МАРТА, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 17:02.
ЛЕВ

, ДЕВА

с 01:07

Луна без курса до 01:06

Луна в Деве настраивает нас на деловой лад даже в вопросах красоты. Мы проявляем больше внимания к практикам в рамках альтернативной медицины
; нас начинают интересовать не поверхностные мероприятия, а полный и детальный комплекс мер, который позволяет поддерживать красоту тела в целом. Сегодня можно уделять время практически всему – от обрезания вросших ногтей на пальцах ног и массажа стоп, до химической завивки, мелирования и выпрямления волос на голове. Единственное, с чем пока стоит повременить, так это с удалением волос с области бикини, ног и подмышек
.

Фитнес:

идеальный день для того, чтобы поработать над своим опорно-двигательным аппаратом в целом. Любой уважающий себя фитнес-центр предложит вам целый комплекс упражнений (и снарядов для них), направленный на тренировку равновесия, устранения проблем с чувством баланса, укрепления мускулатуры всего тела. Сегодня особенно эффективными будут упражнения для голеностопных суставов и мышц голени
.


12
МАРТА, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 18:16.
ДЕВА

ПОЛНОЛУНИЕ в 17:55

День обещает эмоциональную нестабильность, стрессы. Из всего перечня процедур, проведению которых благоприятствует Луна в Деве, рекомендуется выбрать те, которые помогут справиться с нервозностью этого дня
. Уделите время релаксационным массажным процедурам в области рук и ног; примите расслабляющую ванну или посетите сауну (если нет противопоказаний в виде хронических заболеваний); используйте волшебные возможности ароматерапии. Больше положительных эмоций в целом: если вас способны взбодрить посещения парикмахерской или салона красоты – не стоит себе в этом отказывать. По возможности, старайтесь избегать мест с большим количеством людей – сегодня легко подхватить простуду.

Фитнес:

программу тренировок в этот крайне нестабильный день нельзя перегружать силовыми и аэробными упражнениями. Расширьте спектр упражнений, направленных на улучшение координации и контроля устойчивости, но не переусердствуйте – высокий риск травм. В идеале, лучше сходить на тренировку по йоге
или потренироваться в медитативных практиках.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♍♎
13
МАРТА, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 19:28.
ДЕВА

, ВЕСЫ

с 08:28

Луна без курса с 05:36 до 08:28

Весна вступила в свои права, да и лето не за горами, а состояние кожи вашего тела приводит вас в уныние? Пока прохладно, еще можно замаскировать эти неприятные «огрехи природы» с помощью одежды
. Но лучше уделить время умеренным мерам по выделению шлаков из организма. В частности, рекомендуется массировать проблемные зоны (зоны растяжек), втирая косметические масла, которые помогают выведению шлаков.

Фитнес:

Не пора ли устроить организму умеренную встряску? Сходите сегодня на пилатес, поплавайте в бассейне, уделите внимание упражнениям на растяжку и асанам из йоги
. Будьте активными, подвижными и многозадачными. Силовые же упражнения, а также дополнительные нагрузки на бедра и ягодицы, рекомендуется отложить на другой день.

Лунный календарь красоты 2017 года


14
МАРТА, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 20:39.
ВЕСЫ

Сегодня весь день рекомендуется посвятить улучшению внешнего вида лица

и борьбе с растяжками. Можно удалять новообразования, восстанавливать поврежденные ресницы и применять питательные маски для лица, шеи, рук
.

Сегодня также можно сводить бородавки и родники с лица, наносить татуировки на шею, голову, делать татуаж бровей и губ
и пирсинг в области лица
. Но помните о том, что эти процедуры следует делать только если у вас нет никаких сомнений в их целесообразности!

Не стоит набивать татуировки в области живота и спины
. В этот день также рекомендуется посещение стоматологического кабинета
, где сегодня показано не только отбеливание зубов, но и их «капитальный» ремонт – от установки пломб и брекетов, до сложных процедур протезирования.

Фитнес:

продолжаем оздоравливать свой организм с помощью техник пилатеса, йоги
. Можно посетить бассейн и вообще уделить больше времени водным процедурам. Занимаясь йогой, будьте предельно аккуратны, так как сегодняшний день грозит нам травмами и растяжениями. Исключите упражнения по растяжке, сделав упор на релаксационные техники. Берегите ягодичную часть и бедра
.


15
МАРТА, среда, 17-й, 18-й лунный день с 21:48.
ВЕСЫ

, СКОРПИОН

с 18:11

Луна без курса с 13:05 до 18:10

Продолжаем работать со своим внешним видом, боремся с растяжками, приводим в порядок ресницы и брови
. Вечером (после 18:00) можно сходить на пилинг лица, шеи. Неплохой день для отбеливания зубов, но от серьезного лечения зубов сегодня лучше отказаться. Что касается питательных масок для кожи: сегодня рекомендуется отказаться от всех видов мазей и кремов, которые оказывают хоть какой-нибудь (даже крайне минимальный) гормональный эффект.

Фитнес:

в этот день отмечается высокая вероятность получения травм
, а посему интенсивные тренировки и силовые упражнения в спортзале рекомендуется отложить на другой раз. Учитывая высокий уровень травмоопасности, сегодня имеет смысл полностью воздержаться от упражнений для тазобедренной области и бедер
в частности. Наибольшую пользу в этот день принесут асаны из йоги и гимнастика для лица.

♏ 16 МАРТА, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 22:55.
СКОРПИОН

День благоприятен для сложного лечения зубов
. Сегодня можно ставить не только коронки и отбеливать зубы, но и вставлять импланты. Результат порадует вас. Желающие сделать пирсинг могут воплотить свою мечту в реальность. Имейте в виду, что в эти дни пирсинг на интимных местах лучше не делать. Также нежелательно удалять волосы в области бикини, посещать солярий и долго находиться на солнце.

Фитнес:

при Луне в Скорпионе крайне нежелательно перегружать свой организм, поэтому рекомендации остаются те же: гимнастика для лица, йога. Режим тренировки должен быть продуман таким образом, чтобы после занятий в спортзале вами ощущался эмоциональный подъем,
а не истощение.

♏ 17 МАРТА, пятница, 19-й лунный день.
СКОРПИОН

День практически зеркально похож на предыдущий, поэтому действуем строго по вышеприведенным рекомендациям. Если с зубами и кожей все в порядке, можно записаться на общий массаж
. Чего сегодня делать не стоит, так это заниматься очищением организма от шлаков посредством клизмирования. Вообще, сегодня стоит поберечь свой кишечник, так как прямая кишка весьма уязвима в дни Скорпиона.

Фитнес:

Даже если вы очень соскучились по интенсивной тренировке, рекомендуется держать себя в руках, продолжая средний режим занятий
. Поработайте над растяжкой, поплавайте в свое удовольствие в бассейне, совершите длительную вечернюю прогулку.


♐ 18
МАРТА, суббота, 20-й лунный день с 00:00.
СКОРПИОН

, СТРЕЛЕЦ

с 06:00

Луна без курса с 00:56 до 05:59

Дни Стрельца в целом благоприятствуют здоровой активности. Однако существует риск переедания, поэтому необходимо действовать с точностью до наоборот: сходите на антицеллюлитный массаж
, используйте не горячие компрессы из простых рецептов отваров (хвощ, шалфей, подорожник, ромашка).

Фитнес:

соскучились по настоящей работе над собой? Тогда не теряйте времени даром, и сразу берите быка за рога. Ваша программа сегодняшней тренировки может включать комбинацию аэробных и силовых упражнений. А вот от интенсивных нагрузок на ноги пока придется воздержаться – сегодня наши нижние конечности
являются уязвимой зоной.

♐ 19
МАРТА, воскресенье, 20-й, 21-й лунный день с 01:03.
СТРЕЛЕЦ

Активно боремся с целлюлитом (используя также и народные средства), однако избегаем применения горячих компрессов
(особенно если есть проблемы с капиллярами). Никакого переедания. В дни Стрельца не стоит также посещать солярий, набивать татуировки и делать татуаж. Сегодня можно довольно успешно побороться с вросшими ногтями. Если есть возможность, проведите побольше времени на свежем воздухе: это благоприятно скажется на цвете вашего лица.

Фитнес:

продолжаем интенсивные тренировки, особый упор делая на прокачку верхней части тела. Упражнения на пресс
сегодня даются довольно легко, приближая ожидаемый результат. Все так же бережем ноги
, поэтому никаких приседаний с тяжестями и прыжков.



20
МАРТА, понедельник, 21-й, 22-й лунный день с 02:01.
СТРЕЛЕЦ

, КОЗЕРОГ

с 18:31

Луна без курса с 13:37 до 18:30

III четверть, четвертая фаза Луны с 18:57

На сегодняшний день лучше не строить далеко идущих планов
, так как результат (а, вернее, его отсутствие) разочарует вас. С обеда до 18:30 рекомендуется и вовсе отдохнуть дома (если, конечно, вы можете себе это позволить в понедельничный день!). В вечернее время можно удалить нежелательные волосы
, да и вообще заняться кожей лица и тела. Однако не стоит использовать агрессивные косметические средства, так как сегодня можно спровоцировать обострение хронических заболеваний кожи (псориаз, дерматит
и прочее).

Фитнес:

лучше всего в этот день отдыхать или выбирать очень легкие нагрузки. Полностью исключаем прыжки и упражнения на растяжку, упражнения, нагружающие спину и позвоночник, (особенно, если есть хотя бы минимальные хронические аномалии
).

Красота: календарь лунных дней


21
МАРТА, вторник, 22-й, 23-й лунный день с 02:54.
КОЗЕРОГ

Сохраняется неблагоприятная атмосфера
, вызванная риском обострения хронических и простудных заболеваний. Все также рекомендуется не злоупотреблять пребыванием на публике. Дома можно продолжить уход за своим кожным покровом. Будьте аккуратны с применением скрабов, если у вас проблемная кожа. Для лечения угревой сыпи рекомендуется использовать простые и доступные средства
, желательно на основе натуральных компонентов. Сегодня не стоит посещать салоны тату и солярий. Можно сделать не слишком агрессивный пилинг кожи лица и тела
.

Фитнес:

в ближайшую неделю (до 26 марта включительно
) стоит планировать самые легкие тренировки всего месяца. Займитесь сегодня мышцами груди
. Приоритет должен быть у тех упражнений, которые гарантированно не приведут к травмам в этот небезопасный день. Оберегайте спину
, не нагружайте позвоночные кости
. Включите в план тренировок аэробные упражнения, однако не доводите себя до сильной степени утомления.


22
МАРТА, среда, 23-й, 24-й лунный день с 03:41.
КОЗЕРОГ

Луна без курса с 16:20

Используйте первую половину дня (до 16:20
) для того, чтобы заняться очищением своей кожи с помощью очищающих масок и скрабов
. Сегодня не противопоказан и пилинг кожи. Можно также посетить дерматолога для лечения угревой сыпи. Все так же нельзя долго пребывать на солнце без солнцезащитных очков и посещать солярий. Ни в коем случае не планируйте на сегодня удаление шрамов и рубцов – результат разочарует вас. День довольно нервозный, поэтому имеет смысл поберечь нервы: стрессы неизменно негативным образом скажутся на вашей внешности.

Фитнес:

если вы следовали нашим рекомендациям в дни предыдущие, тогда вы достаточно поработали над мышцами груди
. В первую половину дня можно еще уделить немного времени данной группе мышц. А после 16:20
имеет смысл посетить бассейн, где проводятся занятия по аквааэробике. Специалисты подскажут вам, как подкачать в воде мышцы ягодиц, бедер и пресса
.

♑♒
23
МАРТА, четверг, 24-й, 25-й лунный день с 04:21.
КОЗЕРОГ

, ВОДОЛЕЙ

с 05:29

Луна без курса до 05:28

Рекомендуем посетить массажный салон
, где вам с помощью специальных масел сделают стимулирующий выведение из организма токсинов массаж голеней и нижней части бедер
. Сегодня можно избавляться от веснушек и пигментных пятен. Можете сходить в солярий (однако не стоит злоупотреблять ультрафиолетом). А вот посещение парикмахерской, магазинов для покупки духов, одежды, украшений следует перенести на другой день. Также в этот день не рекомендуется красить волосы
.

Фитнес:

Луна вступает в зону Водолея, и вам хочется жесткого фитнеса, но не стоит сейчас перегружаться. Из списка следует исключить упражнения на голеней
. Если вы сегодня планируете кардио-тренировку, из нее рекомендуется убрать упражнения, связанные с прыжками, а также те, которые нагружают нижнюю часть ног
.


24
МАРТА, пятница, 25-й, 26-й лунный день с 04:55.
ВОДОЛЕЙ

Идеальный день для тех, кто считает, что все мы из воды вышли и в нее же должны вернуться. Сауна, бассейн, контрастный душ
– сегодня все, что связано с водой, пойдет вам на пользу: принесет бодрость, улучшит цвет лица, укрепит иммунитет. Можно также устранять небольшие проблемы в виде новообразований на лице
. В этот день хороший видимый эффект будут иметь популярные антистрессовые маски для лица. Любителям прошвырнуться по магазинам имеет смысл использовать этот день для прогулок по ювелиркам и модным салонам: есть шанс выбрать нечто экстраординарное, однако быструю покупку
делать не стоит.

Фитнес:

коль скоро в день сегодняшний показана вода, имеет смысл поискать курсы аквааэробики. Основной упор имеет смысл сделать на упражнениях, направленных на укрепление позвоночника и спины в целом. Имейте в виду, что упражнения, которые нагружают голеностопные суставы, сегодня могут принести больше вреда, чем пользы.

♒♓
25
МАРТА, суббота, 26-й, 27-й лунный день с 05:25.
ВОДОЛЕЙ

, РЫБЫ

с 13:07

Луна без курса с 08:56 до 13:06

Первую половину дня, до 13 часов
, имеет смысл использовать с пользой и толком для своей кожи (особенно для кожи лица, области декольте, шеи). После обеда день располагает к посещению массажного салона, где вашим ногам дадут возможность насладиться незабываемым релаксационным массажем
. Сегодня также порадует успешным результатом борьба с ножным грибком с помощью солевых ванночек или ванночек с чайным деревом. А вот какие-либо кардинальные процедуры, связанные с красотой ваших ног, рекомендуется оставить на другой, более благоприятный день. Хорошо будут удаляться нежелательные волосы.

Фитнес:

распорядитесь этим днем правильно, и ваш организм будет вам благодарен. С утра имеет смысл поплавать в бассейне, попробовать комплекс щадящих аэробных упражнений
. Послеобеденное время рекомендуется посвятить укреплению спины, позвоночника
, прокачке мышц пресса
. Сегодня нельзя перегружать ноги
, высоки риски получения травм нижних конечностей.


26
МАРТА, воскресенье, 27-й, 28-й лунный день с 05:51.
РЫБЫ

Убывающая Луна в Рыбах любит чистюль. Переберите свои туалеты, возьмитесь за приведение их в порядок. Результат вас обязательно порадует. Не забываем в этот день уделять внимание нашим ногам
, которые требуют особого отношения при Луне в знаке Рыб. В этот день большую пользу принесут любые умеренные процедуры, которые способны оздоровить и придать красивый вид
вашим ножкам. Можно и нужно бороться с грибком, принимать контрастный душ, делать массаж рефлекторных зон стоп. Нельзя делать педикюр, удалять вросшие ногти, мозоли и ороговелости.

Фитнес:

не стесняемся прилагать усилия для борьбы с ненужными калориями
. Сегодняшний день откроет для вас несомненную пользу так называемого аэробного метаболизма, поэтому уделите внимание кардио-нагрузкам. Используйте также этот день для работы с мышцами торса
. Упражнения, которые могут привести к перегрузке или травмам нижних конечностей, имеет смысл исключить из сегодняшней программы тренировок.

♓♈
27
МАРТА, понедельник, 28-й, 29-й лунный день с 06:15.
РЫБЫ

, ОВЕН

с 17:11

Луна без курса с 13:19 до 17:10

Очень сложный день, который вряд ли удастся использовать для того, чтобы коренным образом поменять что-либо в своей внешности. Рекомендации несложные: из всего возможного спектра косметических процедур имеет смысл остановить свой выбор на релаксационном массаже, ароматерапии
. Несложные маски для лица на основе натуральных компонентов оставьте на вечернее время. Вообще, если позволяет ситуация, этот понедельник и вовсе рекомендуется провести дома. Уединение принесет сегодня больше пользы. Шумные компании противопоказаны.

Фитнес:

забудьте о борьбе с лишним весом – сегодня у вас мало шансов на успех. Тем паче не стоит делать ставку на дневную тренировку (с 13 до 17). Если у вас есть возможность уделить время своему здоровью в начале дня, можно порекомендовать посетить утренние занятия по йоге
. В вечернее время попробуйте несложную гимнастику для лица. Хорошим и правильным завершением сегодняшнего дня станет внутренний диалог с самим собой и медитация. Этой практике научиться непросто, но пытаться надо.

РАСТУЩАЯ ЛУНА


28
МАРТА, вторник, 29-й, 1-й лунный день с 05:57, 2-й лунный день с 06:39.
ОВЕН

НОВОЛУНИЕ в 05:57

Не самый простой день с точки зрения эмоционального фона
. Чтобы выглядеть хорошо, обратитесь к народным средствам для поддержания тонуса кожи лица. Рекомендованы питательные маски на основе кисломолочных продуктов. Используйте простые массажеры для массажа головы. Это поможет улучшить кровообращение
, принесет пользу вашим волосам. Сегодня откажитесь от сложных косметических процедур, а также от применения косметических средств на основе гормональных средств. Пилинг кожи также лучше оставить на другой день. Этот день хорошо подойдет для планирования дел на будущий месяц.

Фитнес:

несмотря на высокий уровень травм, в этот день не стоит избегать физической активности. Не насилуйте свой организм, тренировка в этот день должна приносить удовольствие. Если вы чувствуете себя уставшими, лучше откажиетсь от тренировки вообще. Если вы все же решите позаниматься, уделите сегодня особое внимание упражнениям для ног, ягодичных мышц, пресса
. Комбинируйте силовые тренировки для данных зон с аэробными упражнениями.

♈♉
29
МАРТА, среда, 2-й, 3-й лунный день с 07:03.
ОВЕН

, ТЕЛЕЦ

с 18:48

Луна без курса с 15:07 до 18:47

День до вечера (почти до 19:00
) пройдет под знаком Овна, поэтому рекомендации для дня предыдущего используйте и сегодня. Будет не лишним найти время для сбора информации, которую вы сможете использовать в будущем для улучшения внешнего вида и поддержания здоровья организма. Вечерний поход по магазинам не только позволит вам пополнить свой гардероб, выбрать духи и украшения, но и улучшит настроение.

Фитнес:

цель сегодняшних тренировок – улучшить работу лимфатической системы
. Используйте прилив внутренней энергии для силовых упражнений, направленных на укрепление тазовой области
, прокачке пресса
. Нелишними будут несложные упражнения для шеи
, направленные на расслабление этой зоны
. Однако сегодня ни в коем случае не перенапрягайте мышцы шеи
. При малейшем ощущении дискомфорта прекратите выполнение упражнений.


30
МАРТА, четверг, 3-й, 4-й лунный день с 07:29.
ТЕЛЕЦ

Отправляйтесь в парикмахерскую. При Луне в Тельце стрижка является гарантом того, что новые волосы вырастут более пышными и здоровыми
. Что делать не рекомендуется: сегодня нельзя выводить бородавки, использовать химические методы для борьбы с папилломами. Визит к стоматологу также имеет смысл отложить на другой раз. Не стоит пытаться набивать татуировки, особенно в области шеи и декольте
.

Фитнес:

включите в программу тренировок общеукрепляющие упражнения с упором на работу мышц тазового дна
(в особенности, на мышцы диафрагмы таза
). Помимо силовых тренировок, настоятельно рекомендуется использовать простые и полезные упражнения Кегеля
. Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и сделать тренировки более эффективными, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом в данной области.

♉♊
31
МАРТА, пятница, 4-й, 5-й лунный день с 07:59.
ТЕЛЕЦ

, БЛИЗНЕЦЫ

с 19:41

Луна без курса с 02:12 до 19:40

Завершающий день данного месяца не благоприятствует новым начинаниям и воплощениям в жизнь далеко идущих планов
. Луна без курса в течение целого дня будет вызывать ощущение тщетности ваших попыток, направленных на кардинальное улучшение внешности. Найти внутренний баланс поможет спокойное времяпрепровождение. Будет нелишним поделать освежающие маски для лица и шеи
. Для масок сегодня рекомендуется использовать натуральные масла, яичный желток, кисломолочные продукты. Ни в коем случае не беритесь за какие-либо сложные косметические процедуры, которые, по вашему мнению, должны привести к быстрому результату.

Фитнес:

сегодняшний день совершенно не подходит для того, чтобы вводить в программу тренировок новые упражнения
. Обычные рутинные тренировки, направленные на общее оздоровление организма, помогут несколько восстановить тонус мышц. Особенно это касается тех, кто основную часть времени проводит в сидячем положении. Продолжайте работать над мышцами ягодиц, бедер и пресса
. Несмотря на то, что сегодня они мало повлияют на рельефность данных зон, эти упражнения в любом случае окажутся нелишними.

Лунный календарь косметологии на март 2017

ПРОЦЕДУРЫ

ЛУЧШИЕ ДНИ

Питательные и успокаивающие маски для лица:
1-11, 28-31

Очищающие маски:
12-27

Скраб, легкий пилинг для лица:
14-17, 20-22

Омолаживающие процедуры:
9, 10, 14, 15

Лечение кожи:

20-22

Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:
14, 15, 23

Стоматолог, отбеливание зубов:
13-17

Маникюр:

3, 10, 17, 20-22, 24

Уход за руками:

4-6, 31

Педикюр:

3, 10, 17, 20-22, 24

Загар, солярий:

23-25

Пирсинг на лице:

14, 16

Пластика лица (несложная):
14, 18, 19

Пластика живота:
18, 19, 21, 22

Пластика груди:

21, 22

Массаж:

4-6, 12-15, 17, 23-25, 31

Стоун-терапия:

23-25

Лимфодренажный массаж:
13-15

Ароматерапия:

6-8, 15-17, 25-27

Криотерапия:

1, 2, 9, 10, 29

Депиляция, эпиляция:
6-8, 20-22, 25-27

Удаление нежелательных волос с лица:
20-22

Программы по похудению (начало):
9, 10

Антицеллюлитные программы (начало):
18, 19

Оздоравливающие процедуры (начало):
9, 10

Сауна, баня, ванны, бассейн:
4-6, 12-15, 23-25, 31

Наращивание ресниц, волос:
9-11

Окрашивание ресниц, бровей:
9-11

Выщипывание и формирование бровей:
14, 15, 20-22

Перманентный макияж и татуировки:
14

Посещение парикмахера:
9-11, 21, 22, 30, 31

Посещение косметолога, трихолога:
9-11, 18, 23, 27, 31

Посещение визажиста:
9, 10, 14, 15

Лечение грибка:

11, 25, 26

Покупки (недорогие):
9, 18, 29, 31

Неблагоприятные дни для сложных процедур:
5, 12, 20, 27

Наиболее удачные дни для косметических процедур:
9, 10, 14, 18, 19

  • Стрижка — подстригитесь сегодня и окрасьте волосы, если хотите избавиться от депрессии и плохого настроения. Правда, волосы начнут больше сечься и ломаться — вот такая цена избавления от меланхолии и грусти.
  • Окраска волос — светлые тона могут принести энергию денег.
  • Маникюр, педикюр — чтобы ногти не слоились и были здоровыми, сделайте сегодня маникюр и педикюр.
  • Уход за лицом — воздержитесь сегодня от косметики.
  • Уход за телом — отдыхайте, луна не благоприятствует физическим нагрузкам.
  • Стрижка — лучше не подстригать волосы сегодня и даже не подравнивать кончики, а то волосы станут непослушными, хоть и будут быстрее расти.
  • Окраска волос — следует отложить, можете навлечь на себя неприятности.
  • Маникюр, педикюр — не подстригайте ногти сегодня и не делайте маски для лица, не испытывайте судьбу.
  • Уход за лицом — дайте отдых коже лица.
  • Стрижка — подстригитесь сегодня или подровняйте кончики, ведь именно там скапливается весь негатив. Стрижка в такой день поможет забыть все обиды.
  • Окраска волос — исправит финансовые проблемы окрашивание волос оттеночным бальзамом или пенкой.
  • Маникюр, педикюр — делайте сегодня массаж рук, лица, шеи, ванночку для ног, и вы сможете отдохнуть от проблем, сконцентрироваться и просто расслабиться.
  • Уход за лицом — благоприятны антивозрастные процедуры.
  • Уход за телом — лучший день для начала диеты и избавления от вредных привычек.
  • Стрижка — не подстригайте и не подравнивайте свои волосы сегодня, существует вероятность недомоганий и плохого самочувствия после такой стрижки.
  • Окраска волос — лучше перенести на более благоприятный день.
  • Маникюр, педикюр — сегодня стоит сделать маникюр вечером, после заката, чтобы увеличить свою привлекательность для мужчин.
  • Уход за лицом — уход за бровями и ресницами.
  • Уход за телом — благоприятно сходить массажный салон.
  • Стрижка — состригая волосы сегодня, вы можете замедлить биохимические процессы в организме, что спровоцирует накопление лишнего веса и шлаков в организме.
  • Окраска волос — на пользу сегодня не пойдет.
  • Маникюр, педикюр — подстригать ногти сегодня к проблемам и ссорам с людьми. Из-за чего понизится Ваша самооценка.
  • Уход за лицом — маски из натуральных продуктов окажут благотворное влияние.
  • Стрижка — если вы хотите привлечь в свою жизнь новых людей, разнообразить будни захватывающими событиями, повстречать свою любовь, то подстригитесь сегодня.
  • Окраска волос — хороший день, вы будете довольны.
  • Маникюр, педикюр — подстригать ногти сегодня к налаживанию отношений с людьми, в особенности с любимыми и близкими. Также поможет ускорить получение новостей, которые Вы давно ждете.
  • Уход за лицом — возможны аллергические реакции.
  • Уход за телом — благоприятный день для депиляции.
  • Стрижка — поход в салон может развить не только остроту органов чувств, но и улучшит проницательность ума.
  • Окраска волос — прекрасный день для экспериментов с цветом волос.
  • Маникюр, педикюр — маникюр или педикюр сегодня поможет наладить отношения, примирить старых друзей, или просто выяснить все проблемы до конца.
  • Уход за лицом — хороший день для лечения проблем кожи.
  • Уход за телом — антицеллюлитные процедуры.
  • Стрижка — если вы пострижете волосы в этот день, то у вас не будет недостатка мужского внимания.
  • Окраска волос — чтобы укрепить свой иммунитет, покрасьте сегодня свои волосы натуральными красителями.
  • Маникюр, педикюр — сегодня идеальный день для лечения ног и варикозов. Также если начать сегодня лечение вросшего ногтя, он быстро заживет. Сделайте педикюр сегодня, удалите натоптыши и мозоли, и вы укрепите свое здоровье и даже «отдадите» часть кармических долгов.
  • Уход за лицом — для кожи будет особенно полезна косметика с экстрактами трав лаванды, ромашки, чабреца.
  • Уход за телом — только расслабление и релакс.
  • Стрижка — мечтаете разбогатеть — зайдите в парикмахерскую.
  • Окраска волос — для привлечения деловых партнёров — красимся натуральными красителями.
  • Маникюр, педикюр — нейтральный день.
  • Уход за телом — не рекомендуется делать депиляцию.
  • Стрижка — люди решившие сделать сегодняшнего дня стрижку, могут в скором времени приобрести собственность, а также почувствуют благоприятные изменения в карьере.
  • Окраска волос — сегодня повышает ваш авторитет, способствует нормализации отношений в коллективе.
  • Маникюр, педикюр — только самые необходимые процедуры.
  • Уход за лицом — успокаивающие ванночки и маски.
  • Уход за телом — благоприятный день для начала диеты.
  • Стрижка — довольно неблагоприятный период для стрижки, приводящий к ослаблению общего иммунитета организма, что повышает вероятность возникновения разного рода заболеваний.
  • Окраска волос — волосы окрашивать в этот день тоже не рекомендуется, лучше совсем их не трогать.
  • Маникюр, педикюр — маникюр в этот день принесет успех в начатом деле.
  • Уход за лицом — старайтесь сегодня не пересушивать кожу лица и хорошо её увлажнять.
  • Уход за телом — не самый благоприятный для сложных процедур и операций, но он отлично подойдет для ароматерапии и расслабляющих процедур.
  • Стрижка — не желательна, возможны головные боли.
  • Окраска волос — неудачная идея.
  • Маникюр, педикюр — воздержитесь от процедур.
  • Уход за лицом — календарь красоты не советует использовать сегодня много косметики.
  • Уход за телом — только отдых.
  • Стрижка — если подстрижетесь, готовьтесь к серьезным проблемам.
  • Окраска волос — волосы долго будут сохранят цвет.
  • Маникюр, педикюр — займитесь здоровьем ногтей.
  • Уход за лицом — сегодня используйте минимум косметики.
  • Уход за телом — благоприятна физическая нагрузка.
  • Стрижка — не стоит проводить никакие процедуры.
  • Окраска волос — откажитесь сегодня от этой идеи.
  • Маникюр, педикюр — неудачный день. Маникюр, сделанный сегодня, привлечет в вашу жизнь неудачи и злых, расчетливых людей. Есть вероятность нажить себе врага.
  • Уход за лицом — хорошо делать ягодные и фруктовые маски.
  • Уход за телом — посещение бани или сауны пойдет на пользу организму.
  • Стрижка — стрижка волос в этот день категорически запрещена, так как она может повлиять на вашу судьбу неблагоприятным образом.
  • Окраска волос — перенесите на другой день.
  • Маникюр, педикюр — сегодня лучше осторожно обрезать ногти и кутикулу, так как существует вероятность порезаться, а рана, даже неглубокая, будет долго заживать.
  • Уход за телом — этот день идеально посвятить массажу и любым водным процедурам.
  • Стрижка — можно смело идти в салон красоты.
  • Окраска волос — темные тона привлекут удачу.
  • Маникюр, педикюр — подстригая ногти в такой день, вы удлиняете срок своей жизни, укрепляете здоровье.
  • Уход за лицом — омолаживающие и тонизирующие маски.
  • Уход за телом — благоприятный день для эпиляции и депиляции.
  • Окраска волос — сегодня вы можете кардинально изменить цвет своих волос, Вы даже станете выглядеть сексуальнее с новым цветом.
  • Маникюр, педикюр — ногти, состриженные сегодня впоследствии будут хуже расти, но помогут избавиться от одиночества и насытить вашу жизнь интересными событиями.
  • Уход за лицом — используйте только проверенную косметику, существует вероятность аллергии.
  • Уход за телом — антицеллюлитные процедуры, обертывания.
  • Стрижка — день хорош для смены имиджа. Визит к парикмахеру сегодня может изменить вашу жизнь на 180º.
  • Окраска волос — осветление и окраска волос в светлые оттенки.
  • Маникюр, педикюр — если хотите раскрыть свой талант, подстригите ногти сегодня, сделайте маникюр и педикюр.
  • Уход за телом — благоприятный день для эпиляции и депиляции, волосы на теле будут расти медленно.
  • Стрижка — подстригитесь сегодня, если хотите в скором времени познакомиться с интересным человеком противоположного пола. Будет ли у этого знакомства романтическое или деловое продолжение решать вам двоим.
  • Окраска волос — хороший день, цвет волос получится ярким и стойким.
  • Маникюр, педикюр — если не хотите, чтобы в вашем организме накапливались шлаки и жиры, то откажитесь от маникюра и педикюра до захода солнца.
  • Уход за лицом — хорошо выщипывать брови.
  • Стрижка — дайте голове и волосам сегодня отдохнуть.
  • Окраска волос — только если вы захотели стать блондинкой.
  • Маникюр, педикюр — подстригая ногти сегодня удача может от вас отвернуться.
  • Уход за лицом — эффективна чистка лица и лечение угревой сыпи.
  • Уход за телом — неблагоприятна физическая нагрузка в этот день.
  • Стрижка — благоприятный день для стрижки волос в этом месяце. После сегодняшней стрижки вы почувствуете себя лучше, улучшится ваше здоровье.
  • Окраска волос — можете смело изменять цвет волос.
  • Маникюр, педикюр — сегодня можно подстригать ногти, делать маникюр, педикюр, наращивать ногти, на вашу судьбу это никак не повлияет.
  • Уход за телом — любые процедуры окажутся успешными.
  • Стрижка — не стригите волосы сегодня, чтобы не привлечь к себе завистников, злых и алчных людей. Они принесут с собой проблемы, решение которых займет вас Ваше время.
  • Окраска волос — сегодня оптимально использовать оттеночные шампуни и гели для волос.
  • Маникюр, педикюр — сделайте маникюр и педикюр сегодня, чтобы защититься от врагов и завистников.
  • Уход за лицом — нейтральный день.
  • Уход за телом — удаленные сегодня волосы с тела будут отрастать медленно.
  • Стрижка — денежная стрижка. Подстригите волосы сегодня, чтобы привлечь в свою жизнь деньги, успех в бизнесе, торговле. Сделки после такой стрижки будут заканчиваться удачнее, чем могли бы.
  • Окраска волос — можно экспериментировать с цветом волос.
  • Маникюр, педикюр — маникюр и педикюр в этот день поможет вам собраться для реализации планов и задумок, и удлинит срок вашей жизни.
  • Уход за лицом — используйте только естественные, природные средства.
  • Уход за телом — благоприятное время для физических нагрузок, они помогут сбросить лишний вес.
  • Стрижка — обязательно постригите волосы в этот день, чтобы сделать свою жизнь ярче и интереснее.
  • Окраска волос — также лучше выбрать другое время, если Вы захотите радикально изменить цвет своих волос.
  • Маникюр, педикюр — если подстригать ногти в такой день, можно поссориться с друзьями и близкими по пустякам. Также вы можете потерять веру в свои силы.
  • Уход за лицом — увлажняющие и омолаживающие маски станут настоящим подарком для кожи лица.
  • Уход за телом — занятия спортом сегодня не только сохранят вашу фигуру, но и помогут настроиться на рабочий лад.
  • Стрижка — новая стрижка позволит вам чувствовать себя более уверенно.
  • Окраска волос — любая окраска позволит стать красивее и привлекательнее.
  • Маникюр, педикюр — хороший день для маникюра и педикюра. Он поможет вам избавиться от одиночества. Только не наращивайте ногти, а сделайте обрезной маникюр.
  • Уход за лицом — используйте маски и средства против морщин.
  • Уход за телом — когда эпилировать волосы? Конечно сегодня!
  • Стрижка — не рекомендуется сегодня стричь волосы. Отдайте предпочтение объемным укладкам — это может принести достаток.
  • Окраска волос — окрашивать волосы сегодня можно только щадящими красителями.
  • Маникюр, педикюр — делать маникюр сегодня не рекомендуется, так как в последствии они будут хуже расти, слоиться и ломаться.
  • Уход за лицом — эффективно лечение угревой сыпи.
  • Уход за телом — сегодня прекрасный день чтобы отказаться от вредных привычек.
  • Стрижка — стрижка сегодня поможет вам в реализации планов и достижении поставленных целей.
  • Окраска волос — окраска сегодня замедлит рост волос, а также ухудшит их качество.
  • Маникюр, педикюр — сделайте себе маникюр, педикюр, нарастите ногти, покрасьте ногти в Ваш любимый цвет. Все это будет Вашим амулетом от плохого настроения и депрессии.
  • Уход за лицом — хороший день для чистки пор.
  • Уход за телом — этот день подходит для нанесения татуировок, пирсинга.
  • Стрижка — лучше не стригите волосы в этот день, если не хотите, чтобы Ваш любимый ушел на сторону.
  • Окраска волос — неблагоприятный день для окраски волос. Волосы потеряют свой блеск, а вы жизненную энергию.
  • Маникюр, педикюр — подстригать ногти сегодня к ссорам и неудачам. Лучше сегодня начать курс массажа ног, рук и всего тела. Это поможет вам укрепить свой иммунитет.
  • Уход за лицом — будут полезны успокаивающие маски и ванночки.
  • Уход за телом — займитесь собой, сделайте расслабляющие ванночки для ног и локтей, сделайте зарядку, посетите сауну или солярий.
  • Стрижка — отложите на потом.
  • Окраска волос — покрасьте свои волосы в светлые и рыжие тона, чтобы привлечь к себе «светлых» людей.
  • Маникюр, педикюр — смело записывайтесь к своему мастеру.
  • Уход за лицом — этот день очень неблагоприятен для сложных процедур, но особенно для пластики лица и шеи.
  • Уход за телом — посещение бассейна приведет ваше тело в тонус.
  • Стрижка — стрижка, исполненная в эти дни, станет талисманом для вашей реализации и признания в деловых кругах.
  • Окраска волос — день подходит для радикального изменения цвета волос. Новый цвет сделает вас сексуальнее.
  • Маникюр, педикюр — очень хороший день для маникюра, педикюра, наращивания ногтей и ухода за кожей лица и тела. Подстригите ногти сегодня, это придаст вам уверенности в себе, поможет утвердиться в обществе.
  • Уход за лицом — отшелушивающие маски, пилинг.
  • Уход за телом — хорошо сегодня принимать ванну с добавлением морской соли, которая тонизирует кровообращение.
  • Стрижка — неблагоприятный день для стрижки волос. Стрижка может привлечь проблемы со здоровьем.
  • Окраска волос — не самая удачная идея. Откажитесь от подобной затеи. Если же вам захочется что-то изменить в своем образе, то отдайте предпочтение объемным укладкам.
  • Маникюр, педикюр — отдохните сегодня сами и дайте отдохнуть ногтям. Перенесите маникюр и педикюр на другой день.
  • Уход за лицом — хороший день для чистки пор.
  • Уход за телом — по возможности, больше проведите времени на свежем воздухе, полезны дыхательные упражнения.

Лунный календарь стрижки и красоты на март 2017 года составлен астрологом Мариной Александровой специально для сайта Ведьмочка.

Лунный календарь стрижек и красоты на март 2017 года: самые лучшие дни месяца для ухода за собой. В календаре отмечены благоприятные дни для похода в парикмахерскую, к косметологу, массажисту, а также наилучшее время для маникюра, педикюра и посещения бани по Лунному календарю.

Растущая и убывающая Луна в марте 2017 года

В марте 2017 года Луна растет с 1 по 12 и после 28 марта до конца месяца.
Что касается вопросов красоты и ухода за своей внешностью, то это наиболее благоприятное время для процедур, цель которых увлажнение, питание и тонизирование. Все питательные маски для кожи и волос в этот период также принесут наибольшую пользу.

С 12 по 28 марта — убывающая Луна.
Дни убывающей Луны наиболее благоприятны для избавления от всего лишнего: веса, нежелательных волос, токсинов, веснушек, угрей, прыщей, пигментации, целлюлита, растяжек и т.д. Стрижка на убывающую Луну окажет положительное влияние на корни волос, укрепляя их, но волосы будут расти медленнее.

Важно! На период примерно с 4 марта по 15 апреля нежелательно планировать пластические операции и сложные косметические процедуры, так как в это время в будет находится за красоту и эстетику отвечающая Венера.

Пояснения к таблице:
в таблице указаны наиболее благоприятные дни для различных мероприятий по уходу за своей внешностью, учитывая фазы Луны, положение Луны в знаках зодиака, энергетику лунных дней, Луны без курса и её планетарные аспекты. Время московское.

Для стрижки волос отмечены также и нейтральные дни.

Маленькое зеленое сердечко

означает, что день особо благоприятен для указанной процедуры.

Крестик
× означает, что день не очень хорош для наведения красоты и лучше всего в этот день заняться другими делами.

Время московское.
Число и день недели Косметические процедуры Луна в знаке зодиака Фаза Луны
1 Ср Легкий массаж
для лица и головы.
Баня
до 08:32.
4 с 08:37
2 Чт Парикмахер
с 10:43- стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки) с 12:52. Ламинирование, химическая завивка. Волосы отрастут быстрее.
Косметолог

с 10:43 — увлажнение, питание, укрепление кожи, массаж лица и тела
. Окраска бровей и ресниц.
Маникюр, педикюр
с 10:43.
Баня
с 09:02.
5 с 09:02 Телец
10:43
05:18-10:43
3 Пт Парикмахер

до 18:20 — стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Ламинирование, химическая завивка. Волосы отрастут быстрее.
Косметолог

до 18:20 — увлажнение, питание, укрепление кожи, массаж лица и тела
. Окраска бровей и ресниц.
Маникюр, педикюр
до 18:20.
Баня
.
6 с 09:29 18:20-24:00
4

Сб

Баня
до 10:00.
7 с 10:00 Близнецы
13:05
00:00-13:05
5

Вс

Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в светлые тона), для легких, воздушных укладок. Волосы отрастут быстрее.
Массаж
, особенно для рук.
8 с 10:38 Первая четверть
14:32
6 Пн Парикмахер
до 11:24 — стрижка и окраска волос (особенно в светлые тона), для легких, воздушных укладок. Волосы отрастут быстрее.
Массаж
, особенно для рук до 11:24. СПА, водные процедуры. Маски для упругости груди с 15:54.
9 с 11:24 Рак
15:54
11:22-15:54
7 Вт СПА, водные процедуры. Маски для упругости груди.
Баня
с 12:20.
10 с 12:20
8 Ср СПА, водные процедуры. Маски для упругости груди до 17:59.
Баня
до 13:24.
11 с 13:24 Лев
19:45
17:59-19:45
9 Чт Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в яркие, золотистые и русые оттенки). Волосы отрастут быстрее.

Наращивание ресниц, волос.

12 с 14:34
10 Пт Парикмахер
до 20:06- стрижка и окраска волос (особенно в яркие, золотистые и русые оттенки). Волосы отрастут быстрее.
Наращивание ресниц, волос.
Баня
с 15:48.
13 с 15:48 20:06-24:00
11

Сб

Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Волосы отрастут быстрее. Химическая завивка.
Косметолог
— особенно увлажнение, питание, укрепление кожи, маски, массаж лица и тела
. Окраска бровей и ресниц.
Маникюр, педикюр.
Наращивание ресниц, волос, ногтей.
Баня
до 17:02.
14 с 17:02 Дева
01:07
00:00-01:07
12

Вс

Массаж
— расслабляющий, лимфодренажный. Релаксирующие водные процедуры, аромаванны. Питательные, увлажняющие маски для лица и тела.
15 с 18:16 Полнолуние
17:53
13 Пн Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в светлые тона). Волосы отрастут медленнее.
Косметолог
— очищение кожи, пилинги, маски. От сложных косметических манипуляций лучше воздержатся.
16 с 19:28 Весы
08:28
05:36-08:28
14 Вт Эпиляция.

Баня
с 20:39.
Другие процедуры лучше отложить — Луна в неблагоприятном аспекте.
17 с 20:39
15 Ср До 13:05 — то же, что вчера.
С 18:11 — лимфодренажный массаж.

Баня
.
18 c 21:48 Скорпион
18:11
13:05-18:11
16 Чт Массаж
— лимфодренажный.
Баня
до 22:55.
19 c 22:55
17 Пт Массаж
— лимфодренажный.
19
18

Сб

Парикмахер

Массаж

Маникюр.
20 Стрелец
06:00
00:56-06:00
19

Вс

Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в рыжие и красные оттенки). Волосы отрастут медленнее.
Массаж
— особенно антицеллюлитный, обертывания. Маски для лица и тела, особенно очищающие.
Маникюр.

Баня
.
21 c 01:02
20 Пн До 13:37 — то же, что вчера, кроме бани. 22 c 02:00 Козерог
18:31
Последняя четверть
18:58
13:37-18:31
21 Вт Нейтральный день для всех процедур — Луна в неблагоприятном аспекте. 23 c 02:53
22 Ср Парикмахер
до 16:20- стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Волосы отрастут медленнее.
Косметолог
до 16:20- щадящие пилинги, маски, массаж лица.
Маникюр, педикюр.

Баня
.
24 c 03:40 16:20-24:00
23 Чт Парикмахер
— нейтральный день. Результат может быть не прогнозируемым.
25 c 04:21 Водолей
05:28
00:00-05:28
24 Пт Парикмахер
— нейтральный день. Результат может быть не прогнозируемым. Может хорошо получится что то экстравагантное.
26 c 04:55
25

Сб

С 13:06 — массаж
для стоп. СПА процедуры, ароматерапия.
Эпиляция.
27 c 05:25 Рыбы
13:06
08:56-13:06
26

Вс

Массаж
— для стоп. СПА процедуры, ароматерапия.
Эпиляция.
28 c 05:51
27 Пн × 29 c 06:15 Овен
17:11
13:19-17:11
28 Вт × 1 c 05:57 и 2 с 06:39 Новолуние
05:57
29 Ср Легкий массаж
для лица и головы.
Баня
.
3 с 07:03 Телец
18:48
15:07-18:48
30 Чт Парикмахер
— стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Ламинирование, химическая завивка. Волосы отрастут быстрее.
Косметолог
— увлажнение, питание, укрепление кожи, массаж лица и тела
. Окраска бровей и ресниц.
Маникюр, педикюр
.
4 с 07:29
31 Пт Баня
с 08:00.
5 с 08:00 Близнецы
19:40
02:12-19:40
©ТвойМир

В марте Венера повернет в ретроградном направлении
, находясь при этом в неуютном для нее знаке Овна
.
Это событие довольно серьезно отразится на всем, что имеет отношение к
красоте, ведь этой сферой нашей жизни управляет именно Венера.

Сейчас астрологи не рекомендуют любые сложные косметические операции,
так как существуют большие риски того, что эти операции не принесут вам должного удовлетворения
.
Результаты операций могут вас разочаровать, либо вам быстро
разонравится то, что получилось. Это в основном касается операций на
лице.

НАШ СОВЕТ: не делайте сложные операции в марте 2017
, а если вы все-таки решитесь на хирургическое вмешательство, будьте уверены, что вам это действительно надо
.
Кстати, есть и хорошая новость: повторные операции делать вполне можно
даже на ретроградной Венере (но смотрите удачные дни по лунному
календарю).

В целом, этот месяц хорош для различных уходовых процедур
, у
Венеры нет неблагоприятных аспектов. А какие процедуры лучше всего
делать в тот или иной день месяца, подскажет Луна. Список процедур и
лучших дней месяца, как обычно, ищите в конце статьи в таблице
.

РАСТУЩАЯ ЛУНА


1
МАРТА, среда. 3-й, 4-й лунный день с 08:37.
ОВЕН

Если вы не особо довольны тем, что увидели сегодня в зеркале, знайте: в
этот день растущая Луна в Овне предоставляет превосходный шанс изменить
ситуацию в лучшую сторону. Направьте все ваши усилия на улучшение тонуса и оздоровления
в целом кожи лица.

Контрастный душ – это минимум того, что вы можете сделать сегодня. Закаливайте кожу, протирая лицо кубиками льда

из настоя ромашки, шалфея, других трав и не забывайте про массаж
головы. Сегодня особенно эффективными будут маски для лица на основе
натуральных компонентов. От относительно сложных процедур (глубокий
пилинг, отбеливание зубов, удаление новообразований) следует отказаться в
этот день. Ограничьте пребывание на солнце (или в солярии). И никаких
красителей и химических завивок!

Фитнес:
вы можете ощущать особый подъем в этот день,
однако не стоит торопиться кидаться в «спортивный омут» с головой.
Сегодня отмечается повышенный риск травм, что особенно опасно на фоне
высокой вероятности обострения хронических заболеваний. Если вы уверены в
себе и не чувствуете недомоганий, уделите время аэробным упражнениям.
Если есть ощущение дискомфорта, рекомендуется отказаться от активной
тренировки в пользу медитативной практики или несложных упражнений из
йоги для начинающих.

♈♉
2
МАРТА, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 09:02.
ОВЕН
, ТЕЛЕЦ
с 10:43

Луна без курса с 05:18 до 10:42

Сегодня большая часть дня пройдет под знаком Тельца. Это означает, что, помимо кожи лица, пришло время позаботиться о красоте вашей шеи

и области декольте. Продолжаем использовать маски на основе натуральных
компонентов (оливковое масло, кисломолочные продукты, яичный желток и
прочее). Оздоровительные процедуры можно сочетать с окрашиванием волос.
Словом, еще более активно займитесь вашим лицом; а вот о серьезных
процедурах (удаление бородавок, нанесение татуировок и так далее) на
верхней части груди и на шее сегодня следует забыть.

Фитнес:
нас утро встречает не только ранней мартовской прохладой, но и Луной без курса. Сегодня уделите внимание силовым упражнениям
,
направленным на укрепление средней части тела, включая область таза.
Исключите нагрузку на шейные позвонки, включив в программу тренировок
расслабляющие упражнения для шеи.


3
МАРТА, пятница. 5-й, 6-й лунный день с 09:28.
ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 18:20

Продолжаем использовать умеренные процедуры (питающие маски, массаж),
заботясь о красоте и здоровье шеи и зоны декольте. В этот день
рекомендуется посетить парикмахерскую: проблема секущихся волос будет не
так актуальна, а сами волосы вырастут более красивыми и объемными.
Сегодня есть смысл пополнить вашу коллекцию косметики и парфюмов

(но лучше, если вы купите что-то такое, что у вас уже было и вы уверены
в том, что вам этот продукт нравится). Однако советуем отправляться за
покупками до 18:20. После захода солнца можно сделать маникюр, педикюр.

Фитнес:
неплохой день для поддержания в тонусе организма,
в который рекомендованы укрепляющие упражнения для торса, тазовой
области. Как и накануне, крайне уязвима область шеи (особенно шейные
позвонки), поэтому будьте бдительны в составлении программы тренировок.
Сегодня будут также полезны несложные релаксационные упражнения
, которые снимут напряжение с шеи, помогут избавиться от головной боли и боли в плечах.


4
МАРТА, суббота. 6-й, 7-й лунный день с 10:00.
ТЕЛЕЦ
, БЛИЗНЕЦЫ
с 13:06

Луна без курса до 13:05

В целом вполне благоприятный день для того, чтобы позаботиться о красоте вашего тела

в комплексе. Общеукрепляющий массаж вернет тонус вашему организму;
обратитесь к мануальному терапевту, который в рамках хиропрактики
поможет вам решить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом
.
Большую пользу в этот день принесет забота о состоянии кожи рук,
ногтей. Однако стоит отказаться от маникюра, а также от глубокого
пилинга кожного покрова рук (к таковым относится, к примеру, лазерный
пилинг). Также в этот день нельзя наращивать, стричь и подпиливать
ногти.

Фитнес:
сегодня
рекомендуется равномерное распределение нагрузки по всему организму. В
то же время, если вы запланировали посещение спортивного зала на
послеобеденное или вечернее время, не стоит перегружать плечи,
предплечья и мышцы верхних конечностей. Направьте ваши усилия на
прокачку ягодичных мышц и бедер.
Рекомендована вечерняя пробежка.


5
МАРТА, воскресенье. 7-й, 8-й лунный день с 10:37.
БЛИЗНЕЦЫ

I четверть, вторая фаза Луны с 14:31

Сегодня будьте особенно внимательны: нельзя начинать новые дела.
Записываться на сложные процедуры, и тем более делать хоть какие-то
операции. Этот день можно посвятить отдыху: можно записаться на массаж
,
сходить в сауну или баню. При Луне в Близнецах не рекомендуется также
делать маникюр, использовать крема для рук на основе активных химических
компонентов, делать глубокий пилинг кожи рук.

Фитнес:
откажитесь от нагрузок на верхнюю часть торса, а
также поберегите верхние конечности – высока вероятность растяжений в
этих зонах. Что касается всего остального организма, день вполне
благоприятен для использования общеукрепляющих программ, но очень
несложных. Будьте аккуратны после посещения бассейна – в этот день
несложно подхватить простудные заболевания. Но лучше всего откажитесь от
сложных нагрузок или вообще сделайте себе день отдыха
.

♊♋
6
МАРТА, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 11:24.
БЛИЗНЕЦЫ
, РАК
с 15:54

Луна без курса с 11:22 до 15:53

Если вы не успели посетить массажиста или свой любимый салон красоты
накануне, у вас есть возможность сделать это в первой половине
сегодняшнего дня. После 16:00
не рекомендуется посещение
парикмахерской, солярия. Также во второй половине дня не следует
использовать косметические средства на основе сильнодействующих
химических компонентов, осуществлять глубокий пилинг кожи всего тела,
делать химическую завивку. Лучший способ понравиться себе перед сном в зеркале

– это активное здоровое времяпрепровождение (долгие пешие прогулки,
пробежки, умеренные тренировки). Одевайтесь по погоде, так как есть
вероятность подхватить простуду.

Фитнес:
в первую половину дня показаны общеукрепляющие
упражнения оздоровительные упражнения. Если вы предпочитаете вечерние
тренировки, акцент следует сделать на прокачке икроножных мышц,
укреплении мышц спины, позвоночника
в
целом. При этом настоятельно рекомендуется не перегружать организм, так
как сегодня существует высокий риск травм и обострений хронических
болячек. Чтобы избежать неприятностей, имеет смысл отказаться от
тренировок со многими снарядами в пользу аэробных упражнений
. Пешие прогулки, пробежки и велотренажер помогут сегодня поднять тонус вашего организма.

Лунный календарь здоровья и красоты


7
МАРТА, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 12:19.
РАК

Поскольку Луна проходит по знаку Рака, наступает время для того, чтобы уделить особое внимание здоровью и красоте своей груди
.
Конечно, за день-два не удастся вернуть упругость и внешнюю
привлекательность, поэтому внимание этой зоне следует уделять регулярно.
Однако сегодня большую пользу может принести массаж груди (в том числе и
массаж струями воды), питательные маски (на основе кефира, творога и
других кисломолочных продуктов), несложные гигиенические процедуры.
Татуировки в области груди, пилинг всего тела и использование активных
косметических средств сегодня может принести вред организму.

Фитнес:
травмоопасный день, который, к тому же,
отличается и неблагоприятным эмоциональным фоном. В спортивном зале
уделите особое внимание мышцам нижних
конечностей, ягодицам
. Будьте активны, не избегайте возможности пройтись пешком
. Физические нагрузки на верхнюю часть тела должны быть сведены к минимуму или исключены вовсе.

♋♌
8 МАРТА, среда. 10-й, 11-й лунный день с 13:24.
РАК
, ЛЕВ
с 19:46

Луна без курса с 17:59 до 19:45

Основная часть этого праздничного дня пройдет под знаком Рака. Это
означает, что у многих представительниц слабого пола есть время для
того, чтобы привести себя в порядок
и ближе к вечеру порадовать
своих любимых неотразимым видом. Основную часть времени следует уделить
заботам о внешнем виде груди. Что же касается косметических процедур, то
сегодняшний день должен пройти под эгидой натуральной красоты.
Используйте косметические средства на натуральной основе. К сожалению,
день не благоприятен для любых действий с волосами, поэтому будьте
аккуратны в своих экспериментах с прической
.

Фитнес:
несмотря на праздничный день, нет повода
расслабляться, поскольку забота о здоровье и красоте вашего тела –
процесс постоянный. Изыщите время для пробежки, работы на велотренажере,
беговой дорожке. Основной упор следует делать на упражнениях для ног,
однако с 18:00 до 19:45
лучше не напрягать себя в спортзале –
результат будет практически незаметен. Следует проявлять осторожность –
высокий риск травм.


9
МАРТА, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 14:34.
ЛЕВ

Несмотря на то, что праздничный день остался позади, наступает самое
благоприятное время, чтобы позаботиться о здоровье и красоте ваших
волос. Этот день открыт для экспериментов, однако лучше использовать классические и старые методы
,
так как помните о том. что Венера все еще ретроградна. Если сегодня
посетить парикмахерскую, высока вероятность того, что волосы вырастут
крепкими и здоровыми. Можете не ограничивать свою фантазию при
окрашивании волос (хотя предпочтение следует отдать натуральным
красителям). Пришло время позаботиться также о бровях и ресницах. А вот
волосы в области бикини, подмышек и ног следует пока оставить в покое.
Также не стоит удалять бородавки, посещать солярий, сауну.

Фитнес:
программа тренировок на сегодняшний день должна включать силовые упражнения
.
Особое внимание рекомендуется уделить мышцам нижних конечностей. Кардио
упражнения, а также упражнения, формирующие пресс, следует отложить на
другой день, так как сегодня одними из уязвимых органов являются сердце, спина, позвоночник
.


10
МАРТА, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:48.
ЛЕВ

Луна без курса с 20:05

День продолжает благоприятствовать уходом за волосами. Если есть желание произвести впечатление, можно использовать яркие и насыщенные цвета

при окрашивании. Волосы на теле пока удалять нельзя – они довольно
быстро вырастут вновь. Длительное воздействие ультрафиолетом сегодня
может привести к проблемам с кожей. Из-за высоких нагрузок на сердце в
этот день противопоказана горячая ванна и парилка. Глубокую чистку лицо
также следует отложить на потом.

Сегодняшний день просто создан для тех, кто активно заботится о своей внешности и здоровье. Если у вас есть на примете хороший салон красоты
, в котором оказывается полных комплекс профессиональных услуг, найдите время для его посещения, чтобы улучшить настроение.

Фитнес:
продолжаем беречь сердце, поэтому исключаем
аэробные упражнения в этот день. Из всего комплекса упражнений
предпочтение следует отдать тем, которые направлены на силовые
тренировки. При этом мышцы ног должны принимать на себя основную
нагрузку. Не рекомендуется качать пресс.

♌♍
11
МАРТА, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 17:02.
ЛЕВ
, ДЕВА
с 01:07

Луна без курса до 01:06

Луна в Деве настраивает нас на деловой лад даже в вопросах красоты. Мы проявляем больше внимания к практикам в рамках альтернативной медицины
;
нас начинают интересовать не поверхностные мероприятия, а полный и
детальный комплекс мер, который позволяет поддерживать красоту тела в
целом. Сегодня можно уделять время практически всему – от обрезания
вросших ногтей на пальцах ног и массажа стоп, до химической завивки,
мелирования и выпрямления волос на голове. Единственное, с чем пока
стоит повременить, так это с удалением волос с области бикини, ног и подмышек
.

Фитнес:
идеальный день для того, чтобы поработать над
своим опорно-двигательным аппаратом в целом. Любой уважающий себя
фитнес-центр предложит вам целый комплекс упражнений (и снарядов для
них), направленный на тренировку равновесия, устранения проблем с
чувством баланса, укрепления мускулатуры всего тела. Сегодня особенно
эффективными будут упражнения для голеностопных суставов и мышц голени
.


12
МАРТА, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 18:16.
ДЕВА

ПОЛНОЛУНИЕ в 17:55

День обещает эмоциональную нестабильность, стрессы. Из всего перечня
процедур, проведению которых благоприятствует Луна в Деве, рекомендуется
выбрать те, которые помогут справиться с нервозностью этого дня
.
Уделите время релаксационным массажным процедурам в области рук и ног;
примите расслабляющую ванну или посетите сауну (если нет
противопоказаний в виде хронических заболеваний); используйте волшебные
возможности ароматерапии. Больше положительных эмоций в целом: если вас
способны взбодрить посещения парикмахерской или салона красоты – не
стоит себе в этом отказывать. По возможности, старайтесь избегать мест с
большим количеством людей – сегодня легко подхватить простуду.

Фитнес:
программу тренировок в этот крайне нестабильный
день нельзя перегружать силовыми и аэробными упражнениями. Расширьте
спектр упражнений, направленных на улучшение координации и контроля
устойчивости, но не переусердствуйте – высокий риск травм. В идеале,
лучше сходить на тренировку по йоге
или потренироваться в медитативных практиках.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♍♎
13
МАРТА, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 19:28.
ДЕВА
, ВЕСЫ
с 08:28

Луна без курса с 05:36 до 08:28

Весна вступила в свои права, да и лето не за горами, а состояние кожи
вашего тела приводит вас в уныние? Пока прохладно, еще можно
замаскировать эти неприятные «огрехи природы» с помощью одежды
.
Но лучше уделить время умеренным мерам по выделению шлаков из организма.
В частности, рекомендуется массировать проблемные зоны (зоны растяжек),
втирая косметические масла, которые помогают выведению шлаков.

Фитнес:
Не пора ли устроить организму умеренную встряску?
Сходите сегодня на пилатес, поплавайте в бассейне, уделите внимание
упражнениям на растяжку и асанам из йоги
. Будьте активными,
подвижными и многозадачными. Силовые же упражнения, а также
дополнительные нагрузки на бедра и ягодицы, рекомендуется отложить на
другой день.

Лунный календарь красоты 2017 года


14
МАРТА, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 20:39.
ВЕСЫ

Сегодня весь день рекомендуется посвятить улучшению внешнего вида лица

и борьбе с растяжками. Можно удалять новообразования, восстанавливать поврежденные ресницы и применять питательные маски для лица, шеи, рук
.

Сегодня также можно сводить бородавки и родники с лица, наносить татуировки на шею, голову, делать татуаж бровей и губ
и пирсинг в области лица
. Но помните о том, что эти процедуры следует делать только если у вас нет никаких сомнений в их целесообразности!

Не стоит набивать татуировки в области живота и спины
. В этот день также рекомендуется посещение стоматологического кабинета
,
где сегодня показано не только отбеливание зубов, но и их «капитальный»
ремонт – от установки пломб и брекетов, до сложных процедур
протезирования.

Фитнес:
продолжаем оздоравливать свой организм с помощью техник пилатеса, йоги
.
Можно посетить бассейн и вообще уделить больше времени водным
процедурам. Занимаясь йогой, будьте предельно аккуратны, так как
сегодняшний день грозит нам травмами и растяжениями. Исключите
упражнения по растяжке, сделав упор на релаксационные техники. Берегите ягодичную часть и бедра
.



15
МАРТА, среда, 17-й, 18-й лунный день с 21:48.
ВЕСЫ
, СКОРПИОН
с 18:11

Луна без курса с 13:05 до 18:10

Продолжаем работать со своим внешним видом, боремся с растяжками, приводим в порядок ресницы и брови
.
Вечером (после 18:00) можно сходить на пилинг лица, шеи. Неплохой день
для отбеливания зубов, но от серьезного лечения зубов сегодня лучше
отказаться. Что касается питательных масок для кожи: сегодня
рекомендуется отказаться от всех видов мазей и кремов, которые оказывают
хоть какой-нибудь (даже крайне минимальный) гормональный эффект.

Фитнес:
в этот день отмечается высокая вероятность получения травм
,
а посему интенсивные тренировки и силовые упражнения в спортзале
рекомендуется отложить на другой раз. Учитывая высокий уровень
травмоопасности, сегодня имеет смысл полностью воздержаться от
упражнений для тазобедренной области и бедер
в частности. Наибольшую пользу в этот день принесут асаны из йоги и гимнастика для лица.

♏ 16 МАРТА, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 22:55.
СКОРПИОН

День благоприятен для сложного лечения зубов
. Сегодня можно
ставить не только коронки и отбеливать зубы, но и вставлять импланты.
Результат порадует вас. Желающие сделать пирсинг могут воплотить свою
мечту в реальность. Имейте в виду, что в эти дни пирсинг на интимных
местах лучше не делать. Также нежелательно удалять волосы в области
бикини, посещать солярий и долго находиться на солнце.

Фитнес:
при Луне в Скорпионе крайне нежелательно
перегружать свой организм, поэтому рекомендации остаются те же:
гимнастика для лица, йога. Режим тренировки должен быть продуман таким
образом, чтобы после занятий в спортзале вами ощущался эмоциональный подъем,
а не истощение.

♏ 17 МАРТА, пятница, 19-й лунный день.
СКОРПИОН

День практически зеркально похож на предыдущий, поэтому действуем
строго по вышеприведенным рекомендациям. Если с зубами и кожей все в
порядке, можно записаться на общий массаж
. Чего сегодня делать не
стоит, так это заниматься очищением организма от шлаков посредством
клизмирования. Вообще, сегодня стоит поберечь свой кишечник, так как
прямая кишка весьма уязвима в дни Скорпиона.

Фитнес:
Даже если вы очень соскучились по интенсивной тренировке, рекомендуется держать себя в руках, продолжая средний режим занятий
. Поработайте над растяжкой, поплавайте в свое удовольствие в бассейне, совершите длительную вечернюю прогулку.


♐ 18
МАРТА, суббота, 20-й лунный день с 00:00.
СКОРПИОН
, СТРЕЛЕЦ
с 06:00

Луна без курса с 00:56 до 05:59

Дни Стрельца в целом благоприятствуют здоровой активности. Однако
существует риск переедания, поэтому необходимо действовать с точностью
до наоборот: сходите на антицеллюлитный массаж
, используйте не горячие компрессы из простых рецептов отваров (хвощ, шалфей, подорожник, ромашка).

Фитнес:
соскучились по настоящей работе над собой? Тогда
не теряйте времени даром, и сразу берите быка за рога. Ваша программа
сегодняшней тренировки может включать комбинацию аэробных и силовых
упражнений. А вот от интенсивных нагрузок на ноги пока придется
воздержаться – сегодня наши нижние конечности
являются уязвимой зоной.

♐ 19
МАРТА, воскресенье, 20-й, 21-й лунный день с 01:03.
СТРЕЛЕЦ

Активно боремся с целлюлитом (используя также и народные средства), однако избегаем применения горячих компрессов

(особенно если есть проблемы с капиллярами). Никакого переедания. В дни
Стрельца не стоит также посещать солярий, набивать татуировки и делать
татуаж. Сегодня можно довольно успешно побороться с вросшими ногтями.
Если есть возможность, проведите побольше времени на свежем воздухе: это
благоприятно скажется на цвете вашего лица.

Фитнес:
продолжаем интенсивные тренировки, особый упор делая на прокачку верхней части тела. Упражнения на пресс
сегодня даются довольно легко, приближая ожидаемый результат. Все так же бережем ноги
, поэтому никаких приседаний с тяжестями и прыжков.



20
МАРТА, понедельник, 21-й, 22-й лунный день с 02:01.
СТРЕЛЕЦ
, КОЗЕРОГ
с 18:31

Луна без курса с 13:37 до 18:30

III четверть, четвертая фаза Луны с 18:57

На сегодняшний день лучше не строить далеко идущих планов
, так
как результат (а, вернее, его отсутствие) разочарует вас. С обеда до
18:30 рекомендуется и вовсе отдохнуть дома (если, конечно, вы можете
себе это позволить в понедельничный день!). В вечернее время можно
удалить нежелательные волосы
, да и вообще заняться кожей лица и
тела. Однако не стоит использовать агрессивные косметические средства,
так как сегодня можно спровоцировать обострение хронических заболеваний
кожи (псориаз, дерматит
и прочее).

Фитнес:
лучше всего в этот день отдыхать или выбирать
очень легкие нагрузки. Полностью исключаем прыжки и упражнения на
растяжку, упражнения, нагружающие спину и позвоночник, (особенно, если
есть хотя бы минимальные хронические аномалии
).

Красота: календарь лунных дней


21
МАРТА, вторник, 22-й, 23-й лунный день с 02:54.
КОЗЕРОГ

Сохраняется неблагоприятная атмосфера
, вызванная риском
обострения хронических и простудных заболеваний. Все также рекомендуется
не злоупотреблять пребыванием на публике. Дома можно продолжить уход за
своим кожным покровом. Будьте аккуратны с применением скрабов, если у
вас проблемная кожа. Для лечения угревой сыпи рекомендуется использовать
простые и доступные средства
, желательно на основе натуральных
компонентов. Сегодня не стоит посещать салоны тату и солярий. Можно
сделать не слишком агрессивный пилинг кожи лица и тела
.

Фитнес:
в ближайшую неделю (до 26 марта включительно
) стоит планировать самые легкие тренировки всего месяца. Займитесь сегодня мышцами груди
. Приоритет должен быть у тех упражнений, которые гарантированно не приведут к травмам в этот небезопасный день. Оберегайте спину
, не нагружайте позвоночные кости
. Включите в план тренировок аэробные упражнения, однако не доводите себя до сильной степени утомления.


22
МАРТА, среда, 23-й, 24-й лунный день с 03:41.
КОЗЕРОГ

Луна без курса с 16:20

Используйте первую половину дня (до 16:20
) для того, чтобы заняться очищением своей кожи с помощью очищающих масок и скрабов
.
Сегодня не противопоказан и пилинг кожи. Можно также посетить
дерматолога для лечения угревой сыпи. Все так же нельзя долго пребывать
на солнце без солнцезащитных очков и посещать солярий. Ни в коем случае
не планируйте на сегодня удаление шрамов и рубцов – результат разочарует
вас. День довольно нервозный, поэтому имеет смысл поберечь нервы:
стрессы неизменно негативным образом скажутся на вашей внешности.

Фитнес:
если вы следовали нашим рекомендациям в дни предыдущие, тогда вы достаточно поработали над мышцами груди
. В первую половину дня можно еще уделить немного времени данной группе мышц. А после 16:20
имеет смысл посетить бассейн, где проводятся занятия по аквааэробике. Специалисты подскажут вам, как подкачать в воде мышцы ягодиц, бедер и пресса
.

♑♒
23
МАРТА, четверг, 24-й, 25-й лунный день с 04:21.
КОЗЕРОГ
, ВОДОЛЕЙ
с 05:29

Луна без курса до 05:28

Рекомендуем посетить массажный салон
, где вам с помощью специальных масел сделают стимулирующий выведение из организма токсинов массаж голеней и нижней части бедер
.
Сегодня можно избавляться от веснушек и пигментных пятен. Можете
сходить в соля