Как ухаживать за собой зимой девушке

маша ворслав

Погода не стремительно, но становится холоднее, и, пока нас совсем не завалило снегом и не обдуло ледяными ветрами, предлагаем проверить косметички и полки в ванной на наличие всего необходимого — и докупить недостающее.

Главная беда зимой — низкие температуры и ветер. От последнего одной косметикой не уберечься: нужно носить, как всякому взрослому человеку, шапку, шарф и перчатки — обветренная кожа болит и долго восстанавливается. Для перебежек от метро или машины до офиса таких нехитрых мер должно хватить, но если вы собрались кататься на коньках или лыжах, лучше нанести на открытые участки кожи дневной крем (только не выскакивать с ним на улицу сразу, а подождать, пока впитается) и даже тональный — чем больше на лице всего, тем ему действительно комфортнее. Тем не менее не нужно стремиться выбрать самый плотный тональный специально для зимы — заморочиться нужно с подбором оттенка (у редкого человека кожа не становится светлее осенью), а текстура все равно должна позволять пигменту лечь равномерно и, насколько это возможно, незаметно.

Слои можно и нужно добавлять, если кожа того требует. Увлажняющая или питательная не только может, но и должна остаться частью ухода, если к ее необходимости вы пришли еще осенью. Если ее недостаточно, есть вариант купить : некоторые современные можно использовать даже в качестве дневного крема (или под него) — впитываются они хорошо и оставляют ровно то сияние, за счет которого кожа выглядит здоровой, а не лоснящейся. Правда, стоит держать в уме и учитывать, что по маслу может неохотно или неаккуратно распределиться тональное средство, так что даже праймер не поправит. Кстати, про праймеры: они тоже в состоянии защищать от ветра и на них, понятное дело, хорошо ложится и держится другая косметика.

Как мы уже говорили, не видим причин краситься зимой меньше — разве что в самые лютые морозы, когда перепад температур улицы и помещения составляет все полсотни градусов. Тогда мы бы ограничились только тоном (крем или масло и сыворотка, праймер, тональное средство — лишнее выкинуть) и подведенными бровями: глаза могут слезиться, самая стойкая тушь — потечь, а помада на губах не задержится даже на праймере, только если это не суперматовая MAC Retro Matte, которая и не в мороз вполне себе испытание для кожи. Бальзамов для губ советуем накупить много, ориентируясь на их стойкость и эффективность, а не запах, и разложить везде, не обойдя вниманием все карманы и рабочие столы. Те же бальзамы в качестве бонуса можно использовать как средства для кутикулы. В те дни, когда на улице не очень холодно, тушь и помада ведут себя хорошо, румяна, хайлайтеры — тоже. Их, кстати, тоже можно обратить из украшения в защиту, если выбрать кремовые текстуры.

В тепле, как ни обидно, с кожей тоже может быть не всё просто: к работающим почти круглый год кондиционерам добавляется отопление, которое еще больше сушит воздух. Проблема отчасти решаема: увлажнители воздуха стоят недорого и делают свое дело (советуем купить такой и в офис, и домой), а еще можно призвать на помощь . Последней, отметим, надо пользоваться не наобум: если оставить ее высыхать и не промокнуть, кожа вместо того, чтобы увлажниться, стянется.

Конечно, сейчас самое время для увлажняющих и питательных масок, которые напокупали в течение всего года и никак не могли начать использовать. Их можно наносить хоть каждый день, если есть потребность, время и терпение. И хотя мы уверены, что пять минут в день может найти каждый, можно делать маски реже, если подобрать достойный питательный крем. Проблем с его поиском быть не должно: производители всегда их выделяют в своих линейках, а иногда делают две версии одного крема (та, что с пометкой «nourishing» или «rich» — верный выбор).

Напомним про средства с кислотами: лучше времени для них нет. Это могут быть и кремы, и маски, и (время Baby Foot тоже подошло). Важно с ними одно: прислушиваться к ощущениям, особенно если вводите кислоты в уход самостоятельно, и не забывать про санскрин — те, что летом казались тяжелы, сейчас в самый раз. Очищение от макияжа и кожного секрета вне сезона остается важнейшим ритуалом: допускаем, что существует узкий круг людей, которым для комфортного состояния достаточно просто протереть лицо мицеллярной водой, остальным же, определенно, не стоит забывать про привычные пенки, муссы, мыла и скрабы.

Уход для тела зимой становится чуть сложнее. Каждый вечер хочется не просто лежать в ванне, а жить в ней, но тут нужна осторожность: горячая вода очищает кожу настолько, что естественный слой кожного жира смывается и кожа сохнет. Помочь могут или масла для ванн, и то лишь отчасти. В любом случае советуем обзавестись питательным кремом для тела (баттером), а лучше поставить рядом с ванной : на мокрую кожу оно наносится за секунды и увлажняет лучше других средств. С кремами для рук та же история, что и с бальзамами для губ: есть смысл рассредоточить их везде и не забыть про ванную комнату (какой бы ни был крем, после нескольких помывок рук он тоже смоется). А вот средства для ног рекомендуем поставить на самом видном и обязывающем месте, у кровати — и выделить какие-нибудь особенно красивые носки, чтобы надевать их сразу после нанесения крема и засыпать принцессой с чувством выполненного долга (последнее гарантировано, если купите специальные спа-носки и перчатки, как у

Уже третью зиму я не обхожусь без «Интенсивного питательного коктейля»
фирмы Lumene
.

На ощупь масленое средство, но очень легко впитывается, не липнет. И кожа становится как у пупсана. Отличное средство в зимний период для тех, у кого нормальная или сухая кожа. Практически не пахнет, но если и пахнет, то имеет едва уловимый натуральный аромат.

Средство не содержит искусственных отдушек, без парабенов, и состоит более чем из 90% натуральных ингредиентов.

Пользуюсь уже третий год и могу сказать, что кожа сейчас выглядит лучше, чем 3-4 года назад. Ни CHANEL, ни Clinique зимой не справлялись, кожа все равно выглядела обезвоженной и вялой.

Это средство понравится тем, кто любит все натуральное. В составе этого средства морошка, которая выводит токсины, и семена клюквы, которые оживляют кожу. Стоимость – около 500 рублей. Практически даром.

И еще у фирмы Lumene
есть супер-средство. Скорая помощь для сухой и раздраженной кожи. За 5 минут восстанавливает
здоровое состояние кожи, убирает сухость, шелушение, снимает раздражение, успокаивает, заживляет небольшие повреждения. Подходит для любого вида кожи, нуждающейся в защите.

Что важно – без парабенов, силиконов, минеральных масел, искусственных ароматизаторов, красителей, спирта. Содержит более 95% натуральных ингредиентов
. И что главное, без запаха.

Именно с этого средства началось мое знакомство с фирмой Lumene.
Мне подарили в магазине пробник этого средства и именно зимой, когда немного обморозила лицо, сняла все неприятные ощущения.

Руки

Зимой лучше применять крема на глицериновой основе.
У фирмы VICHY
есть неплохой крем, который достаточно быстро питает, увлажняет кожу рук, и подходит именно для зимы, так в этом креме руки как в перчатках. Для лета не подходит, руки потеют.

Не липкий, быстро впитывается, но есть запах цветочный, я бы сказала интенсивный. Для зимы неплохой крем.

— Не выходите на улицу с влажными руками. Посуду зимой лучше мыть в перчатках.

Ногти
также требуют вашего внимания и дополнительного ухода. Купите обязательно масло для ногтей, и если вы не пользуетесь лаком, то купите лечебный бесцветный лак.

Если руки уже запущены, кожа сухая, потрескавшаяся и с цыпками, то сделайте маску для рук.

Медово — яичная маска

Очень быстро вернет гладкость и мягкость вашим рукам. Нужно взбить один яичный белок до пены добавить одну чайную ложку меда, нанести на руки предварительно попарив руки в ванночке.

Оставьте на 5 минут, затем помассируйте 2 минуты и смывайте теплой водой. После нанесите крем для рук.

Также можно добавить в любой крем для рук растительное масло или несколько капель. Масло очень хорошо питает кожу и делает ее гладкой.

Губы

Губы тоже нужно защищать. Зимой без ухода они трескаются, становятся шершавыми, стареют.

Раньше я не обходилась без гигиенической помады, а теперь пользуюсь маслом Аргании фирмы и совсем забыла про проблемы с губами.
французская фирма, которая является пионером в области органической косметики.

Дерево аргании
произрастает только на побережье Марокко. Из его плодов получают масло, богатое основными жирными кислотами и стиролами. Оно издавна известно своими восстанавливающими, увлажняющими и защитными свойствами. А также это масло отличное средство против морщин.

Это органическое масло холодного отжима, без красителей и консервантов, практически без запаха.

Губы
становятся мягкими и нежными, при регулярном применении ни о каком шелушении вы и не вспомните. Если вы любите яркую помаду, то ее можно наносить только на ухоженные губы. Также можно использовать это масло не только на губы, но и на любой участок кожи лица, который требует увлажнения.

Выпускается в роллах, формат очень удобный, можно брать с собой. Стоимость 500 рублей. Очень экономичный.

А еще интересный факт, что фирма для производства масла Аргании использует плоды, вручную собранные и обработанные женщинами Унархи в Эс-Сувейре. Они раскалывают плоды и отжимают масло методом холодного прессования. Закупая Масло Аргании у женского кооператива, Melvita поддерживает принципы справедливой торговли: приобретение исходных материалов по справедливой цене, сохранение окружающей среды и рациональное землепользование.

Очень достойная косметика.

Также можно использовать любые бальзамы для губ
с содержанием масел жожоба, оливы, ши, кокоса, миндаля. Они быстро заживляют ранки на губах и делают их мягкими и молодыми.

Тело

Кожа тела также зимой сохнет и обезвоживается. Принимайте чаще душ, ванную. Раньше я думала, что вода сушит кожу, оказывается, чем чаще принимать зимой душ, тем лучше становится кожа. Ведь через кожу впитывается до литра воды при приеме ванной.

Также используйте более жирные крема для тела.

Волосы

Во-первых, волосы нужно беречь и не выходить без шапки на улицу, на морозе кровеносные сосуды сужаются и к корням не поступают питательные вещества, это может привести к выпадению волос.

Лучше не выпускать волосы в сильный мороз из-под одежды. Волосы ведь живые, они потеряют влагу и станут сухими и ломкими. Будьте к себе внимательны, как к цветку.

Если волосы у вас нормальные или сухие, то используйте масло, для кончиков волос, особенно если делаете укладку феном или шипцами.

Я очень довольна маслом фирмы Lee Stafford
все с тем же с аргановым маслом.
Вообще у этой фирмы очень достойные средства для ухода за волосами.

Это масло нежирное, не липкое, легкое, подходит для всех типов волос. Волосы становятся гладкими, блестящими,
ухоженными и просто роскошными, летом применяю, чтобы не пушились и не завивались излишне.

Использовать очень легко. Растираю 5-7 капель между пальцами и наношу, начиная с середины и до кончиков. Ни какого жирного блеска. Причем даже на второй и третий день.

Но у меня нормальные волосы, сухие на кончиках. Расход небольшой хватает надолго, пользуюсь с апреля регулярно, только сейчас начало заканчиваться. Стоимость порядка 700-800 рублей. Практически на год. Если вы еще не пользуетесь маслом для волос, обязательно попробуйте особенно зимой.

И помните, любовь к себе начинается с внимательного и уважительного отношения к своему телу. Всю информацию по фирмам и средствам легко можно найти в интернете, у каждой фирмы есть свой сайт.

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Для многих, чья кожа склонна к сухости, зима – это катастрофа. Это значит, что наступил отопительный сезон, в квартире — сухой до скрипа воздух, на улице – холод и ветер. Чешуйчатые колени, потрескавшиеся локти и пятки, сухие губы, пергаментные руки и раздражение на лице – это набор-минимум, с которым приходится бороться зимой.

Как ухаживать за телом зимой?

Водонепроницаемые часы для ванной комнаты

Горячая вода вредит вашей коже. Однако если на улице так промозгло, а вы только что вернулись с прогулки и попали под дождь/снег… Ах, как приятно покиснуть в горячей ванне, пропарить косточки и насладиться покоем! Однако эти минуты блаженства чреваты серьезными проблемами: после горячей ванны кожа становится еще суше, стягивается и поглощает крем литрами.

Приучите себя принимать зимой только душ, да и то ограниченное время. А чтобы не размечтаться под струями горячей водички и не потерять счет минутам, используйте водонепроницаемый таймер со звуковым сигналом. Помните, что все хорошее должно быть в меру, иначе оно автоматически становится плохим.

Сила – в рукавицах!

Купите специальные отшелушивающие перчатки (часто они продаются без «пальчиков», в виде варежек или рукавичек) и регулярно делайте массаж тела. Во-первых, это отличный и доступный пилинг, благодаря которому кожа будет свободно дышать; во-вторых, это легкий, но продуктивный массаж, который активизирует кровоснабжение кожи.

Несомненный плюс: вы можете проводить эту процедуру, как только почувствуете необходимость. Кроме того, вы можете регулировать интенсивность массажа – например, растирать бедра и пятки с разной силой.

Берите работу на ночь

Наносите на кожу масло или крем для тела не позже, чем через три-пять минут после душа: таким образом влага «заблокируется» под кремом на коже. Полюбите косметические перчатки и носочки – именно благодаря им традиционные увлажняющие средства становятся просто волшебными! Густо нанесите ваш любимый крем на ступни, руки, локти и колени, наденьте перчатки и носочки и ложитесь спать – утром ваша кожа будет мягкой и бархатистой.

Увлажняйтесь правильно!

Вы включаете зимой обогреватель? У вас есть радиаторы центрального отопления? В конце концов, вы пользуетесь феном? Вся эта техника буквально высасывает драгоценную влагу из воздуха. Вам поможет домашний увлажнитель.

Однако не забывайте менять фильтры и периодически чистить его, иначе он очень быстро превратиться в рассадник бактерий и грибков.

Позаботьтесь… о шее

Шея страдает от внешних факторов точно так же, как и лицо. Не забывайте о том, что за ней нужно ухаживать не менее тщательно: наносите крем с SPF, делайте маски, отшелушивайте, пользуйтесь кремами с AHA-кислотами. И, конечно же, не забывайте о шарфах!

Как ухаживать за руками зимой?

Наши руки очень быстро реагирует на изменение погодных условий: кожа на них грубеет, появляются шелушения, трещинки, кутикула рассыхается. А цвет? Красные с посиневшими прожилками – и это нежные женские ручки? Ухаживать за руками нужно постоянно и не менее старательно, чем за лицом и не забывать о маленьких, но очень важных правилах.

Перчатки, перчатки, ПЕРЧАТКИ!!!

Нет, имеются в виду не кружевные митенки а-ля Мадонна 80-х (хотя, без сомнения, это круто). Лучшие друзья ваших ручек – трикотажные/мягкие шерстяные перчатки для улицы, в которых вам будет тепло и комфортно гулять, резиновые – для хозяйственных дел и хлопчатобумажные – для косметических процедур.

  • В холодное время года трикотажные перчатки гораздо предпочтительнее кожаных. Во-первых, в них теплее, во-вторых – удобнее. И немаловажный момент: трикотажные перчатки стоят немного, поэтому можно позволить себе приобрести столько пар, сколько душеньке вашей будет угодно. Или даже связать самостоятельно – уникальность в нашем мире пока чего-то стоит.
  • Забываете пользоваться резиновыми перчатками и вспоминаете только тогда, когда руки уже мокрые и натянуть сверху эту резину нереально? Держите пару наготове возле «критических точек» — в ванной, в туалете, около мойки, на балконе.
  • Подбирайте перчатки тщательно и сообразно необходимости: например, если вы два раза в день выгуливаете собаку, неплохо было бы обзавестись специальными перчатками с уплотненными пальцами. Они не дадут нежной коже пальцев огрубеть от постоянного трения о кожаный поводок.
  • Кстати, если вы проводите много времени за рулем, приобретите специальные перчатки для вождения – они сохранят кожу ваших рук красивой и позволят избежать затвердений, натертостей и мозолей.
  • Держите пару косметических хлопковых перчаток в спальне, около кровати – так вам будет проще ими пользоваться: после ежевечернего нанесения крема сделайте легкий массаж и наденьте перчатки. Это позволит глубоко увлажнить кожу и достойно ответить сухому зимнему воздуху.

Скраб, пилинг, эксфолиант, гоммаж – какая разница, как это называется, если это работает?

Наверное, вы проводите отшелушивание лица более-менее регулярно, но по какой причине не завести такую же полезную привычку и для кожи рук?

Держите скраб в ванной комнате, но если нет сил даже на такую простую процедуру, то можно поступить хитрее: добавьте в ваш ежедневный крем для рук несколько капель сыворотки для лица с активными кислотами. Нанесите на кожу. Через неделю результат будет потрясающим.

Горячая вода – зло

Горячая вода разрушает липидный баланс – грубо говоря, она смывает естественный жир с кожи рук, который увлажняет и сохраняет целостность кожных покровов. Поэтому приучите себя пользоваться исключительно теплой водой.

Пусть вам и кажется, что горячая вода вымоет эту посуду быстрее, моментально смыв с нее весь жир, подумайте о том, что она сделает с вашей кожей.

Тщательно выбирайте мыло

Все мы моем руки, и, чаще всего, пользуемся при этом мылом. Выбирайте мыло, которое не сушит кожу, не оставляет после использования ощущения стянутости. Обязательно внимательно смывайте остатки мыла с кожи – они могут провоцировать раздражение.

Откажитесь от мыла с отдушками – при поврежденной коже рук риск заполучить аллергию высок, как никогда.

Увлажнение – основа всего

Не забывайте, что у крема для рук тоже должен быть фактор защиты SPF. Наносите крем, пока руки еще влажные – это позволит немножко «запереть» влагу и не дать ей бесследно выветриться. Ищите кремы с ланолином – это старое проверенное средство для лечения даже самой сухой кожи рук.

Если вам не нравятся «жирные» руки (а кому они нравятся?) тогда либо промокните излишек салфеткой, либо пользуйтесь нежирными лосьонами для рук днем, а плотными кремами – под перчатки на ночь.

Уход за губами зимой

Вода и увлажнение

Пейте воду. Пейте много воды – именно чистой воды, желательно не кипяченной, а слабой минерализации. Держите возле рабочего места бутылку с водой – помните, что достаточное увлажнение изнутри обязательно ведет к прекрасно увлажненной коже. В данном случае – губ.

Используйте увлажняющие помады и блески для губ

Не все формулы декоративной косметики для губ рассчитаны на увлажнение – на самом деле, хорошо увлажняющих помад и блесков единицы. Не бойтесь экспериментировать, и вы подберете именно свою зимнюю помаду. Обязательно начинайте с пробников, интересуйтесь мнениями на тематических форумах и в интернет-сообществах. Помните: матовые и стойкие помады всегда сушат сильнее, чем их глянцевые собратья.

Запаситесь кондиционерами, бальзамами, маслом… для губ

Существует масса специальных продуктов для ухода за нежной кожей губ. Возможно, зима как раз то время, чтобы с ними познакомиться? Наносите помаду на бальзам, пользуйтесь после душа специальным кондиционером для губ, массируйте губы перед сном с маслом и не забывайте: много бальзама на губах не бывает! И обязательно следите, чтобы в средствах для губ был фактор защиты.

Эксфолиация

Губы тоже нуждаются в отшелушивнии, однако для них оно должно быть особенно нежным (а еще средство не должно иметь мерзкого вкуса и запаха…)

Если не хотите пользоваться магазинными продуктами, нет ничего проще, чем приготовить скраб для губ в домашних условиях – смешайте немного растительного масла, сахар, мед и каплю лимонного сока. Массируйте получившейся смесью губы при помощи пальцев или зубной щетки, смойте теплой водой и нанесите на губы мед на несколько минут, дайте ему частично впитаться, промокните излишек салфеткой. Внимание: придется отказаться от меда, если у вас аллергия на продукты пчеловодства.

Ирина Петракова

В холодное время года главный лозунг ухода за кожей звучит просто – «Увлажнение!». Понятное дело, что не стоит забывать и об очищении, но увлажнение превыше всего.

Зимние проблемы

Зимой часто нарушается баланс кожи нашего тела. при этом, если летом кожа чаще просто сухая, то зимой кожа то сухая, то жирная, а то одновременно и такая и такая. Нарушение баланса сказывается не только на самой коже, но и на волосах и ногтях.

Все эти проблемы связаны с тем, что зимой мы постоянно подвергаемся перепадам влажности: сухая и даже гиперсухая атмосфера дома и на работе – и высокая влажность на улице. В дополнение все это усугубляется нехваткой витаминов, несбалансированным питанием и нарушение водного баланса в организме. И вот уже к жирности и сухости добавляются покраснения, шелушения, раздражения. Но все эти напасти можно победить или, если уж совсем туго, свести к минимуму. Единственное, что потребуется, — терпение и комплексный подход.

Уход за кожей лица и рук зимой

Они больше всего подвергаются воздействию внешней среды, и поэтому именно лицо и руки первыми сигнализируют нам о проблемах. Очень важно защитить руки и лицо от внешнего воздействия. Не поленитесь наносить защитный крем во время сильных морозов, а также дополнительно увлажнять кожу, если на улице ветрено или в помещении, где вы проводите много времени, низкая влажность.

Вечером не забывайте очищать кожу . Делать это надо аккуратно, неагрессивными средствами. Поэтому от тоников и скрабов, содержащих цитрусовые, следует отказаться. Первое время нос и лоб могут снова быстро становиться жирными, но постепенно баланс восстановится. Если жирность данных участков очень высокая, то аккуратно очистите их более сильными средствами. А вот участки вокруг глаз, скулы и руки могут быть пересушены. Старайтесь очищать их наиболее бережно. Используйте специальное молочко. Данное средство наиболее мягко очистит кожу от макияжа и загрязнения, при этом не пересушивая, а увлажняя.

Не забывайте наносить на ночь крем. Раз в несколько дней делайте увлажняющие маски из огурца, меда, сливок, оливкового масла. Зимой лучше всего использовать монокомпонентные маски. Например, просто натрите огурец на терке и нанесите массу на лицо. Только вначале попробуйте маску на небольшом участке кожи. Дело в том, что «зимние» огурцы могут содержать нитраты, которые нанесут коже вред. Еще одна простая маска: смешанные в пропорции 1: 1 мед и оливковое масло. Аккуратно нанесите смесь на лицо. Не втирайте, через 5 минут удалите мягким тампоном и ополосните лицо водой.

Если на лице от ветра или мороза появляются покраснения или шелушащиеся участки, то воспользуйтесь отварами ромашки, календулы или череды. Ложку сухой травы залейте литром кипятка, дайте настояться, мягким тампоном обработайте проблемные участки.

Не забывайте о губах . Желательно раз в день наносить на них гигиеническую помаду. Лучше всего, если последняя будет с облепихой. Она поможет вам избежать появления трещин и заедов.

Особое внимание уделите рукам . Постарайтесь не давать коже рук часто соприкасаться с бытовой химией. Большинству из нас непривычно мыть посуду и пол в перчатках, но к этой полезной привычке стоит присмотреться и взять на вооружение. Увлажнять кожу рук труднее, чем кожу лица. Иногда обычные ночные кремы могут не помогать. Обратитесь все к тому же меду с оливковым маслом: этот состав не только увлажнит, но и поможет справиться с трещинами кожи, которые докучают многим зимой. Но пятью минутами не обойтись. Лучше всего, если вы нанесете смесь на руки, наденете сверху старые перчатки и проведете так ночь. Результат будет заметен спустя неделю при ежедневном применении.

Уход за волосами зимой

Голова под шапкой – это не только испорченная прическа, но еще и жирные корни и ломкие кончики. Частота мытья головы зимой увеличивается. Это закономерно. Чтобы не пересушить волосы, постарайтесь отказаться от сушки волос феном. Два раза в неделю делайте . Для этого вам подойдут мед, пиво, геркулесовые хлопья, сливки. например, залейте хлопья кипятком, дайте настояться часа три, процедите. Отваром промойте волосы. Или смешайте хорошее нефильтрованное пиво с медом, нанесите на волосы и подержите под шапочкой 10-15 минут, смойте теплой водой.

Чтобы дополнительно защитить волосы, наносите на них перед выходом специальные масла. Они помогут защитить волосы от непогоды, а также сделают их менее сухими. расчесываться после таких масле также проще, волосы становятся менее ломкими и путанными.

Зимний уход за телом

Многие женщины зимой ощущают проблемы с . В частности, часто кожа пяток становится грубой и даже растрескивается. Кроме , который поможет избавиться от мертвой и огрубевшей кожи, ногам также требуется увлажнение. Увлажняйте кожу ног , не забывая одновременно массировать ступни, обеспечивая хороший прилив крови к конечностям.

Для того чтобы сохранить красивую кожу и волосы зимой, важно не только правильно за ней хаживать, но и правильно питаться. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были рыба и морепродукты, которые богаты омега-кислотами, и свежие фрукты и овощи. Пейте минеральную воду, зеленые и травяные чаи – это придаст вам силы и бодрость, а значит, сделает ваше лицо румяным и красивым. Возможно, что к середине или концу зимы стоит также пропить курс витаминов, чтобы не встретить весну авитаминозом, который не только ослабляет иммунную систему, но и негативно сказывается на состоянии нашей кожи, волос и ногтей.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Зимой нам и нашему организму сильно не хватает чистого воздуха, а это ведет к тому, что кожа становится серой и бледной.

Старайтесь увеличивать влажность в квартире, особенно во время сна. Сделать это можно как с помощью специальных приборов, так и просто поставив рядом с кроватью тазик с водой, а на батарею комнаты повесив влажное полотенце. Чаще проветривайте квартиру, старайтесь спать с открытой форточкой. Если вам удастся увеличить влажность в отопительный сезон, то весьма скоро вы заметите, что ваша кожа требует меньше ухода.

Оставаться красивой в любое время года достаточно просто, нужно лишь знать особенности ухода за собой в разные сезоны.

2014 — 2018, . Все права защищены.

1:504

1:514

Сейчас надо не только использовать специальные косметические средства, но и следить за своим питанием. Например, стоит налегать на продукты, богатые протеином: постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты. Не забывайте и про зеленые овощи, которые стимулируют работу иммунной системы. Кроме того, содержащиеся в зеленых овощах вещества оказывают благотворное влияние на кожу, в результате она не так высыхает и трескается.

1:1303

Не забрасывайте физические упражнения

1:1396

Ведь они улучшают кровообращение, помогают сохранить стройность, и, даже, укрепляют иммунитет.

1:1575

Уход за кожей лица и тела зимой

1:74


2:581

Меняем крем.

Зимой нашей коже нужно не столько увлажнение, сколько питание.
Поэтому стоит выбирать средства, которые предназначены для использования в это время года, или с более плотной (не значит тяжелой и закупоривающей поры) текстурой.

Для очищения

старайтесь использовать косметические продукты, которые не содержат алкоголь. Отдайте предпочтение очищающим средствам в виде молочка или крема. Хорошо, если они будут содержать масло какао, эфирные масла, пчелиный воск и витамин Е.

Обязательно используйте помады или бальзамы для губ

 

2:1608

И ни в коем случае не облизывайте губы на морозе.

Не только лицо нуждается в правильном уходе, ведь ношение теплой одежды, перепады температуры высушивают кожу тела. В результате вы ощущаете дискомфорт и зуд. Поэтому для тела также стоит использовать специальные лосьоны и кремы, которые хорошо питают и увлажняют кожу. И не забывайте про крем для рук.

Вы можете наносить на кожу оливковое масло, оно прекрасно ухаживает за кожей. Только наносить его нужно или за несколько минут до того, как вы будете принимать ванну, или после водных процедур на влажную кожу. Если же кожа очень сухая, тогда попробуйте масло кокоса. Это признанное средство в борьбе с сухостью кожи. Более того, оно вам пригодится для ухода за волосами и ногтями.

Больше всего в холодное время года страдают люди с сухой и нормальной кожей. Поэтому им полезно делать маски.

2:1562

2:83

3:590

3:600

— Облепиховая маска.

Смешайте 1 ч.л. сливок или сметаны с 1 ч.л. облепихового масла. Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15 минут.

3:851

3:861

— Рябиновая маска.

Смешайте 1 ст.л. сливочного масла с 1 ч.л. сока рябины. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте.

— Томатная маска.

Смешайте 2 ст.л. томатного сока и немного муки. Нанесите на кожу лица, оставьте до высыхания или на 15-20 минут. Смойте водой.

— Яблочная маска.

Натрите половину яблока, добавьте 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. аскорбиновой кислоты и 1 ч.л. растительного масла. Хорошо все перемешайте и оставьте на 15 минут. Сполосните лицо прохладной водой.

— Тыквенная маска.

Натрите небольшое количество тыквы и подождите, пока она не даст сок. Добавьте 1 яичный желток и нанесите толстым слоем на лицо и шею. Оставьте на 15 минут. Затем сполосните водой и протрите лицо тоником для лица.

3:2165

3:9

Уход за ногтями

3:53


4:560

Наши ногти требуют не менее тщательного ухода. Хорошая защита — лак-основа. А также обязательно носите перчатки. И всегда имейте при себе крем, который должен быть питательным. Многие производители выпускают сезонные продукты по уходу за кожей, в которых содержится больше витамина Е и растительных компонентов.

4:1144

4:1154

5:1661

5:9

Уход за волосами

5:55

Носить головной убор нужно обязательно, дабы холод и прочее не воздействовали на корни волос и кожу головы.

В это время не стоит слишком часто мыть волосы. Используйте сухие шампуни или экспериментируйте с прическами. Многие из них хорошо делаются на волосах втородневной свежести.

Не забывайте увлажнять волосы. Делайте питательную маску раз в неделю. Слишком часто баловаться такими продуктами не стоит, так как волосы теряют способность противостоять окружающей среде.

Можно использовать для защиты волос масло кокоса и сок алоэ. Никогда не мойте голову перед тем, как идти на улицу. И сушить волосы тоже надо как минимум минут за 20 до выхода, чтобы они успели «прийти в себя» и остыть. Резкие перепады температуры ведут к ломкости волос.

Ухаживать за собой это тяжелый труд. Круглогодичный, требующей системы. Но когда смотришь в зеркало и видишь результат, понимаешь, что оно стоило того.